ของรางวัลรีวิวกันแดดมาถึงแล้วค่าา

ว่าแล้วก็แทรกสาระไปหน่อย

กันแดดสองข้อนิ้ว ถ้าทำได้ให้ทาค่ะ แต่ถ้าไม่ถึง เอาที่จะไม่กระทบการใช้ชีวิตหรือจิตใจเราเป็นหลัก แล้วมองหาตัวช่วยอื่นๆเช่น ร่ม หมวก ปลอกแขน เสื้อคลุมกัน uv ช่วยค่ะ บอกเลยว่าเอาจริงๆคนเราไม่สามารถป้องกัน uv ได้ 100% นะคะ อย่าไปซีเรียสมาก นอกจากทากันแดด เราแค่ช่วยวิ่งหลบแดด หาร่มเงา กางร่มบ้างก็ช่วยได้มากแล้วค่ะ แสงแดดช่วยให้ร่างกายตื่นตัว มีประโยชน์และโทษ เข้าใจในธรรมชาติว่าไม่มีอะไรเพอร์เฟกต์ จะทำให้สบายใจขึ้นค่ะ

ส่วนตัวเคยไม่ทากันแดดจนจบมหาลัยนะคะ 20 ปีเลยทีเดียว เพิ่งจะมาทาช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อาศัยร่มเงา วิ่งหลบแดดสุดๆ เป็นเข็มทิศเคลื่อนที่ หันหลังใส่แดดตลอดเวลา ก็ยังอยู่รอดค่ะ

แค่อยากจะบอกว่าให้เอนจอยชีวิตเยอะๆ อย่าตั้งกฏเกณฑ์บีบบังคับตัวเองมากไป ท่ามกลางความยากลำบากที่เราเจอกันอยู่ แค่ทุกวันนี้เรายังหายใจก็เก่งมากๆแล้วค่ะ

ขอบคุณ ppantip.com สำหรับกิจกรรมดีๆค่าาาา

ดีใจกำลังหาร่มกัน uv ไว้กางไปเก็บผ้าอยู่พอดีเลย