ผมเกิดเมษาปี2550 ตอนนี้ผมอายุ 15ปี น้ำหนัก48 สูงราวๆ165-172 พอมีกล้ามเนื้อ เริ่มฝึกมาตั้งแต่สามปีที่แล้ว พื้นฐานโอเค อยู่จังหวัดเพชรบูรณ์
ตารางปัจจุปันคือ
ตี5ตื่นไปวิ่งราวๆ 3-4กม. 
กลับบ้านมากินไข่ต้ม2ฟอง(บางวันกินอย่างอื่นแล้วแต่ครอบครัวจะสรรหา)
10โมงเช้า-เที่ยง เล่นลม ชกกระสอบไปเรื่อย แล้วก็ทบทวนพื้นฐานบ้าง
บ่าย2 กินข้าว(ไม่ได้คลีนทุกวัน)
เสร็จแล้วนอนเล่นบางทีก็หลับ
ตื่นประมาณ4โมงเย็นวอร์มร่างกายออกไปวิ่งราวๆ2-3โล กลับมาแล้วแต่ว่าจะเล่นเวทหรือไปชกเป้าชกกระสอบ แต่ช่วงนี้อยู่ในช่วงเพิ่มน้ำหนักเลยเลือกเล่นกล้ามเป็นส่วนใหญ่
เสร็จราวๆ1-2ทุ่ม เสร็จแล้วอาบน้ำนอนดูคลิปเล่นโซเชียล
ส่วนใหญ่จะนอนตอน4ทุ่ม แต่บางวันเหนื่อยมากอาจจะนอนตอน2ทุ่มไปเลย
1สัปดาห์จะฝึก4-5วัน หาวันพักผ่อนไว้วันสองวัน
เป้าหมายคือwbc
หากมียิมไหนสนใจทิ้งข้อมูลติดต่อไว้ด้านล่างเลยครับ
ถ้าไม่มี ผมขอถามว่าเราสามารถส่งตัวเองขึ้นชกได้มั้ย
และประเทศไทยของเรามีจัดทัวนาเม้นท์ที่ไหนบ้าง ขอบคุณครับ