สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราหงุดหงิดง่ายรำคาญง่าย แต่เราเป็นแค่กับคนคนนึงในครอบครัวค่ะ เขามีนิสัยชอบสั่ง บังคับ พูดสั่งซ้ำๆ แบบซ้ำมากๆ และบ่นทุกอย่างที่เขาเห็นค่ะ เราอยู่กับคนคนนี้มา3ปี ทุกครั้งที่เขาพูดอะไรเราจะหงุดหงิดเขามากๆค่ะ แต่เราก็เก็บไม่พูดอะไรมาตลอด3ปีเพราะรู้ถ้าพูดไปจะต้องโดนเขาต่อว่าแน่ๆค่ะ ทุกครั้งที่เขาสั่งเขาพูดเราจะร้องไห้ค่ะ แต่จะพยายามไม่ร้องตอนนั้น เราจะเดินหนีออกมาและน้ำตามันไหลออกมาเลยค่ะ มาพร้อมกับอารมณ์ที่หงุดหงิดมากๆ ทุกครั้งเราไม่มีที่ระบายก็จะทำร้ายตัวเองค่ะ มันเป็นความรู้สึกที่โกรธมากๆค่ะ เราไม่รู้จะแก้ยังไงเลยเราอยากเลิกรู้สึกแบบนี้มากๆค่ะ เราไม่โอเคจริงๆ เรารู้สึกแย่ เราเบื่อที่จะฟังเขาบ่นในทุกๆวัน เบื่อที่จะต้องทำตามคำสั่งเขาค่ะ บางเรื่องเราทำเป็นหรือเรากำลังทำอยู่ เขาก็จะยังบอกให้ทำ เราไม่เข้าใจว่าเขาจะบอกเราทำไม เขาบอกไปหมด บอกเหมือนเราทำอะไรไม่เป็นสักอย่าง เรารำคาญและอยู่อย่างงี้มาตลอด3ปีค่ะ ช่วงแรกๆจะไม่ร้องไห้ค่ะแค่หงุดหงิดรำคาญ แต่พอหลังๆมาเราร้องไห้ทุกรอบค่ะ เราควรทำยังไงดีคะ ไม่โอเคมากๆค่ะ