ทำสวนทดแทนการออกกำลังกายได้ไหมครับ

คือบ้านผมทำสวนน่ะครับ ถ้าไม่ใช่ฤดูเก็บเกี่ยวก็จะทำงานพวกใส่ปุ๋ย ลงต้นใหม่ แต่งลูกแต่งกิ่ง ถ้าฤดูกาลเก็บเกี่ยวนี่หฤโหดหน่อย ทำงานตั้งแต่7โมงเช้า ถึง4โมงเย็นพักกินข้าว1ชั่วโมง
งานส่วนใหญ่ก็จะเป็นหิ้วทุเรียน รับทุเรียน เที๊ยบทุเรียน ยกแข่งหนักๆไปมาทั้งวัน ผมอยากจะใช้งานตรงนี้มาลดไขมันดูน่ะครับ ว่าจะทำงาน แล้วคุมอาหารไปด้วย ซึ่งปีผ่านๆมาไม่เคยทำเลย กินแต่ของมันของทอดเลยมีพุง พี่ๆคิดว่ามันจะหนักหรือเบาไปมั้ยครับ ทดแทนการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ ปั่นจักรยานได้ไหม พี่คิดว่าวิธีนี้โอเคมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่