เราทำงานออฟฟิศค่ะ

เป็นคนฉี่กลางคืนบ่อยมาก ( ตรวจแล้วไม่ได้เป็นเบาหวาน หรือโรคอะไรเลยค่ะ )

เรากินน้ำล่าสุดตอน 18.30 นอน 22.00

นอนหลับไปแล้ว แต่ตื่นขึ้นมาเพราะปวดฉี่ คืนละ 2-3 ครั้ง น่าเบื่อมากค่ะ อีกวันไปทำงานก็ง่วงนอน เพราะ นอนไม่พอ

เราเลยจะใส่แพมเพิสนอน มีใครใส่ตอนนอนบ้างคะ ? ขอคำแนะนำยี่ห้อดีๆค่ะ


ขอบคุณค่ะ