พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175,พ่อเฒ่าสูง180 ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด

สวัสดีครับ ผมอายุ13-14 สูง160 นน.75 เอวประมาณ38 ผมมีความรู้สึกอยากลดไขมันตามร่างกาย แต่ไม่เคยออกกำลังกายแบบจริงจังเลยเลยอยากถามพี่ๆว่ามือใหม่อยากลดไขมันต้องเริ่มยังไงดีครับ(ส่วนตัวรู้สึกจะมีปัญหาเรื่อ

พ่อแม่164ตา162ยาย155 ปู่167ยาย157ผมจะสูงได้ไหมครับตอน ม1 134 ม3 156 ผมจะทำทุกวิธีเลยอยากสูงไม่อยากเตี้ยวคับช่วยแนะนำหน่อยนะครับ

ตามหัวข้อเลยครับอายุ17แต่สูงแค่155 อยากสูงให้มากกว่านี้อย่างมากก็ขอสัก10เซนเป็น165 อยากได้วิธีแบบเร่งด่วนด้วยครับ

ผมเป็นผู้หญิงโดยกำเนิดแต่ใจเป็นชาย อายุ16 สูง155 อยากสูงให้ได้180กว่าๆ เป็นไปได้ไหมครับ เตี้ยแบบนี้แล้วมันขาดความมั่นใจมากเลยครับ;(;(

พ่อผมสูง 166-168 แม่ผมสูง 168-170 ปกติผมนอน 22:00-23:30 เล่นเวทเป็นหลัก 6 วันต่อสัปดาห์ เล่นกีฬาย้างบางครั้ง กินนม 2-3 แก้วต่อวัน ผมมีโอกาสสูงถึง 180 มั้ยครับ

ตอนนี้ผมหนัก 84 สูง 180  บางคนบอกอ้วน บางคนบอกตัวใหญ่ เลยอยากรุ้ว่า ถ้าจะแยกแยะ ตัวใหญ่กับตัวอ้วน แยกกันยังไงครับ

พ่อแม่สูงไม่ถึง 160 แต่เกือบๆ ตอนนี้ผมอายุ 15  สูง 170 อยากสูง 175+ มีความเป็นไปได้ไหมครับ ผมเล่นบาสตอนอยู่ที่โรงเรียน แต่พึ่งกลับมาออกกำลังกายเพราะเจอโควิด ผมนอนครบ 8 ชม.แต่นอนดึก กินนมวันละ 3 ก

คือตอนนี้จขกท.อายุ13ค่ะ ส่วนสูงประมาณ152 มาได้เกือบปีแล้วค่ะ มีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายบ่อยๆแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย ประจำเดือนก็มาประมาณสองปีได้แล้วแต่มาไม่ปกติเท่าไร โครงสร้างก็คือค่อนข้างตันๆเล