เรามีคนรู้จักที่มีอาการซึมเศร้าอยู่บางคนนะคะ   
(ขอใช้คำว่า "อาการซึมเศร้า" นะคะ   ไม่ได้ใช้คำว่า "โรคซึมเศร้า"
เพราะ "อาการซึมเศร้า" เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ
เช่น เจอความตึงเครียด กดดัน  ผิดหวัง ปัญหารุมเร้า ฯลฯ
ก็จะรู้สึกเครียดง่าย หงุดหงิด วิตกกังวล ท้อแท้ เบื่อเซ็ง เหนื่อยหน่าย เหงา เศร้า ฯลฯ
ซึ่งอาการพวกนี้ เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ
แต่อาการจะหนักหรือเบา  จะเป็นมากหรือน้อย  จะเป็นเรื้อรังหรือเป็นๆ หายๆ  ฯลฯ
ก็แล้วแต่กรณีค่ะ)

ในฐานะที่ตัวเองก็ศึกษาและฝึกฝนเจริญสติ (สติปัฏฐาน) 
ก็ได้รับรู้ว่า คนที่มี "อาการซึมเศร้า" 
หรือที่มีอาการหนักจนเรียกว่า เป็น "โรคซึมเศร้า"
(ทั้งที่อยู่ในการรักษาของแพทย์และไม่อยู่ในการรักษาของแพทย์)
มักถูกผู้คนแนะนำให้ไป "ปฏิบัติธรรม"   เอาธรรมะเข้าช่วย  อะไรประมาณนั้น

ซึ่งมีหลายคนยังเข้าใจผิดอยู่ไม่น้อยนะคะ

เอาเป็นว่า เอาได้ฟังคลิปหนึ่ง แล้วให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในกรณีเหล่านี้
ลองฟังแล้วพิจารณาตามนะคะ^^

ความเข้าใจผิดเรื่องการปฏิบัติธรรมกับอาการซึมเศร้า โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล