อยากจะปรึกษาค่ะ🥲 คือเราข้อมือหักค่ะทุกคน ตอนที่ถอดเฝือกหมอบอกเเค่ว่าให้งดออกเเรง ประมาณ 3 อาทิตย์ แต่หมอไม่ได้บอกอะไรเลยว่าจะต้องไปทำกายภาพบำบัด นับตั้งเเต่ตอนนั้นก็ผ่านมา 6 ปี5555 คือข้อเราเเข็งมากขยับไม่ได้เลย ใครพอมีวิธีเเนะนำบ้างมั้ยคะ ว่าต้องทำยังไง พอเราลองขยับเบาๆ พยายามขยับข้อมือลงมันเจ็บมากอ่ะ