“ไขมัน” จะมีประโยชน์ ต่อเมื่อร่างกายได้รับในปริมาณที่พอดี แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ได้รับมากเกินไป จะเกิดการสะสมของไขมันตามจุดต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งจุดสำคัญที่มักเกิดการสะสม มีดังนี้

ช่องท้อง การสะสมที่บริเวณมักเรียกกันว่า อ้วนลงพุง ยิ่งสะสมมาก ยิ่งส่งผลเสีย และทำให้โรคร้ายตามมาได้
ใต้ผิวหนัง การสะสมพบได้มากที่เอว สะโพก ท้อง ต้นขาส่วนบน ที่รู้จักกันดี “เซลลูไลท์”
บริเวณกล้ามเนื้อ การสะสมบริเวณนี้มักพบในผู้ที่มีปัญหาของการทำงานฮอร์โมนอินซูลิน หรือผู้ที่เป็นเบาหวาน และผู้ทีภาวะอ้วนมาก
บริเวณใกล้เคียงกับอวัยวะ ถ้ามีการสะสมใกล้เคียงอวัยวะมาก โอกาสที่จะเกิดไขมันพอกอวัยวะได้ ซึ่งอาจส่งผลให้การทำงานของอวัยวะนั้น ผิดไปจากเดิมได้อย่างไรก็ตามไขมันมักมาจากการรับประทานอาหาร ถึงแม้จะมีค่าไขมันไม่สูง แต่ถ้ามีการรับประทานอาหารประเภท คาร์โบไฮเดรต หรือน้ำตาลเข้าไปด้วย ร่างกายจะมีการย่อยสลายกลายเป็นไขมันได้เช่นกัน โดยการลดไขมันที่ดีที่สุด คือการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 45 นาทีขึ้นไป เพื่อให้ร่างกายดึงพลังงานไขมันไปใช้นั่นเอง

แต่ถ้าไม่สามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้ ติดนิสัยรับประทานมื้อดึก หรือเป็นโรคอ้วนแล้ว ปัจจุบันมีตัวช่วยในการลดน้ำหนักแบบปลอดภัยด้วยการส่องกล้องใส่บอลลูน เพื่อลดปริมาณอาหารและลดขนาดกระเพาะอาหาร ซึ่งสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 24 กิโลกรัมในระยะเวลาเพียง 1 ปีนอกจากนี้ยังมีปากกาฉีดลดน้ำหนัก ที่ชื่อว่า LIRAGLUTIDE มีฤทธิ์ทำให้กระเพาะอาหารเคลื่อนตัวช้าลง ยับยั้งความหิว เมื่อคนไข้ได้รับยาก็จะรู้สึกอิ่มเร็วและไม่อยากอาหาร ช่วยให้น้ำหนักหายไปได้ถึง 5-10% ของน้ำหนักตัว ในระยะเวลาเพียง 3 เดือน

ข้อมูลโดย นาวาโทนพ. บุญเลิศ อิมราพร อายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร