เบ่งอุจจาระแล้วมีเลือดไหลเวลาเบ่ง แต่บางทีก็ไม่ได้มีอุจจาระออก อย่างครั้งล่าสุดก็ไม่ได้ถ่าย แค่ลองเบ่งดูเพราะรู้สึกเหมือนปวดจะถ่ายแล้วมีเลือดไหลเลยไม่กล้าเบ่งต่อ เพราะก็ยังไม่ได้รู้สึกปวดขนาดนั้นเลยว่

ใครเคยเข้าห้องน้ำแล้วออกแรงเบ่งอุจจาระ และรู้สึกชารอบหัวบ้าง แน่นหัวแล้วรู้สึกเย็นที่หัวประมาณวินาที เหมือนกันกล้ามเนื้อมันตึง และกลับเป็นปกติ  อารมณ์แบบขนหัวลุกเย็นวาปรอบหัว รู้สึอธิบายไม่ถูกรู้

เราเป็นคนธาตุหนักมาก ขับถ่ายยาก 2-3วันถ่ายครั้ง😩 ถ่ายแบบไม่สุด อยากให้ช่วยแนะนำไฟเบอร์ที่ตอบโจทย์คนธาตุหนัก ถ่ายยากให้ทีค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻 #ไฟเบอร์ #ขับถ่าย

เป็นคนท้องผูก เคยเป็นลำไส้แปรปรวนมาก่อนค่ะ ช่วงนี้เวลาที่มีความรู้สึกอยากขับถ่าย จะมีอาการปวดอุ้งเชิงกรานและเนินหัวหน่าว รวมทั้งหลังจากเบ่งอุจจาระ เกิดจากสาเหตุใดบ้างคะ

1 ถ่ายหนัก ทานผัก เส้นใย ช่วยให้ถ่ายง่าย   ถ้าหากขับถ่ายยากๆ ให้ดื่มน้ำก่อนถ่าย เมื่อเบ่งเต็มที่ก็ยังไม่ออก ให้ใช้มือช่วย บีบตรงปลายลำไส้ใหญ่ (ก้น) เหมือนบีบหัวสิว 2 ถ่ายเบา ให้ถ่ายทันที

มีอาการท้องผูกมานานมากแล้วค่ะ ถ่ายยาก อุจจาระเป็นก้อนเล็กๆหลายๆก้อนคล้ายของกระต่าย ช่วงเดือนมานี้ตอนถ่ายคือเบ่งออกยากและมีอาการปวดหน่วงที่ทวารด้วยค่ะ อาทิตย์นึงถ่ายไม่เกิน 2 ครั้ง ปัจจุบันมีอาการจุกแน

เราได้ไปสอบถามอาจารย์ชีวะท่านหนึ่งเรื่องการขับถ่าย แต่อาจารย์พูดถึงความอันตรายของการไม่ขับถ่ายเป็นเวลานาน สิ่งที่อาจารย์ได้กล่าว คือ 1.โรคริดสีดวง 2.โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ทำให้เราไม่กล้าเบ่ง เพราะอาจารย์