กำลังจะผ่าฟันคุด คาดว่าคงเคี้ยวอะไรไม่ได้ไปเกือบเดือน คงต้องกินแต่โจ๊กสำเร็จรูป + น้ำผลไม้ + นม + อาหารนิ่มๆ แต่เราก็อยากจะถือโอกาสช่วงนี้ไดเอตไปด้วย จึงไม่อยากกินแต่โจ๊ก ซึ่งมีแป้งเยอะ หรือจะกินนม ก็น้ำตาลเยอะอีก (เรากินนมจืดไม่ได้) ขอไอเดียหน่อยค่ะว่าจะกินอาหารอะไรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้บ้าง