เราทำงานราชการ ที่อยู่บ้านพักรวมกับเพื่อนร่วมงาน แต่หลังเลิกงาน หรือเสาร์อาทิตย์  เรามักใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ไม่ค่อยได้ออกไปพบปะเพื่อนร่วมงานเท่าไหร่ แต่ในเวลางานเรามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานนะคะ พูดคุย มีอัธยาศัยตามปกติ  แต่นิสัยเราจริงๆคือ เป็น introvert เลย มีความสุขกับการอยู่คนเดียว แต่ไม่ใช่ไม่เอาใครเลยนะ เราเข้าสังคมไม่เก่ง เป็นสาเหตุให้เราโดนว่าจากเพื่อนร่วมงานบางคนค่ะ  ว่าเราชอบเอาแต่อยู่ในบ้าน ไม่ออกไปไหน  จริงๆ เราออกนะคะ  มีออกไปพูดคุยบ้าง เล็กๆน้อยๆ แต่หลังๆมานี้เราเครียดเรื่องงานด้วย เลยแทบไม่ได้ออกไปเลย อยากอยู่กับตัวเอง  แล้วเรารู้สึกว่าเรามีภาวะโรคซึมเศร้าด้วยค่ะ มันทรมานมาก ใจหนึ่งก็คิดว่าเราผิดอะไรหรอ แต่อีกใจหนึ่งก็อยากปรับตัวค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง รู้สึกว่าฝืนๆ ตัวเอง แต่ก็อยากจะลองทำดูค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ