วิธีหยุดคิดมากก

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่แบบคิดมากคิดไม่หยุดจนว่าจะแบบจะรู้ความจริงหรือทำไรแล้วสำเร็จ เช่นแบบเราเป็นคนที่ชอบวิชาคณิต ตลอดมาเราคะแนนค่อนข้างดีพอหลังๆมาเราเริ่มเหนื่อย  เริ่มอยากหยุดพยายามบ้างจนคะแนนแย่ลง เอาจริงเราไม่รู้หรอกว่าได้เท่าไรแต่เราไม่มั่นใจ เราเครียดจนไม่อยากไปรร.ไม่อยากรู้ไม่อยากเจอใครเลย ความรู้สึกเหมือนกดดัน ทุกคนมักจะพูดว่า เราอะทำได้อยู่แล้ว เก่งขนาดนี้  คำพูดพวกนี้ยิ่งทำให้เราเครียดมาก เราไม่อยากให้ใครคาดหวังกับเรานอกจากเราจะผิดหวังเราต้องมานั่งรับผิดชอบกับความรู้สึกของตัวเองกับคนอื่นอีก เราเบื่อ และเหนื่อยมากๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่