ปกติผมเป้นคนนอนดึกมาก ตี 3 - 4 แต่มาวันนึง วันรุ่งขึ้นผมต้องพรีเซนต์งานกลุ่มกับเพื่อน นัดกัน บทพูด อะไรเสร็จสรรพ แล้วจากนั้นผมก้นั่งทำงานมาจน ตี 1  พอตีหนึ่งผมทำงานเสร็จพอดี ก็เริ่มง่วง ๆ ละ เลยว่าจะนอนเลย  ก็จะนอนละ แต่มันนอนไม่หลับ บวกตอนนั้นปวดท้องก็เลยไปเข้าห้องน้ำ เสร็จจากนั้นนอนไม่หลับเลย
      และตรงนี้แหละเป็นจุดเริ่มต้นความของเรื่อง ด้วยความเคยชิน ผมเลยเลือกไม่นอน เวลาผ่านมาเรื่อย ๆ จนถึง 7 โมงเช้า แล้วผมเผลอหลับ !!!

      ตื่นมาอีกที เลยเวลาพรีเซนต์ไป 20 นาที ซึ่งมันเลยบทของเราไปแล้ว

       ตอนนั้นคือผมรู้สึกเฟลมาก ขาดทั้งคะแนน ทั้งอะไรต่ออะไร ผมรู้สึกผิดมาก ๆ ผิดต่อเพื่อน ต่อครู ต่อเวลา ไม่รุ้จะบำบัดยังไงดี

ผมเลยอยากได้คำแนะนำจากทุก ๆ คน จะเป็นเทคนิคเรื่องการตื่นก้ได้ หรือคำแนะนำต่าง ๆ ผมพร้อมรับฟังหมดครับ ขอบคุณครับผม