คือเราใกล้จะสอบแล้วอ่ะค่ะ แต่ก็ยังติดโทรศัพท์มากๆ ทั้งเล่นเกม ดูหนัง ดูซีรี่ย์ ช่วงแรกเราเปลี่ยนเป็นแบบซัมซุงฮีโร่ที่โทรเข้าออกได้อย่างเดียว เราก็เปลี่ยนมาติดipadแทนค่ะ แล้วเราเก็บipadไม่ได้เพราะต้องใช้เรียนออนไลน์ เราติดขนาดที่ว่าให้แม่ตั้งtime screen เกม กับพวกยูทูป โซเชี่ยลให้ แต่เราก็เปลี่ยนไปเล่นshopee candyในแอพshopee แทนค่ะ พอลิมิตแอพshopeeด้วย เราก็ยังเสิร์จหาหนังดูในซาฟารี เล่นline voom หรือ ไถกูเกิ้ลไปเรื่อยๆ เสิร์จเรื่องที่สนใจแล้วก็เล่นไปเรื่อยๆจนดึกที่เรียนพิเศษมาก็ไม่ได้ทบทวน สุดท้ายก็นอนตื่นสายด้วย พอตื่นสายนาฬิกาชีวิตเราก็พังไปทั้งวันเลยค่ะ เราเล่นเยอะจนtime screenขึ้นมาเป็น13-14ชั่วโมงต่อวันเลย   มีวิธีแก้มั้ยคะ คือเราไม่อยากติดโทรศัพท์/ipadแล้ว กลัวจะเตรียมสอบไม่ทัน ขอบคุณทุกคนที่มาตอบล่วงหน้าเลยนะคะ🙏🏻🙏🏻