ฉันอายุ 32 ปี สูง 155 ซม. และหนัก 52 กก. ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง แต่ต้องร่วมงานสำคัญภายในเดือนหน้า ด้วยความที่เป็นคนดื่มแอลกอฮอล์ด้วย และเป็นคนไม่ค่อยกินผัก ใส่เสื้อผ้ายังไงก็ดูตัวตันๆ แต่ภายใน 1-2 เดือ

เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปีแล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง แชร์กันหน่อยจ้า เผื่อกระทู้นี้ จะช่วยให้สำเร็จในปีหน้าได้ ลุงอ้วนมูไว้ให้ ของลุง สิ่งที่ผ่านมา ⁃ ซื้อรถจ่ายเต็ม ⁃ ต่อ

ขอวิธีลดน้ำหนักภายในสามเดือนหน่อยครับ ตอนนี้หนัก 100 kg. อยากลดลงสัก 10 โล หรือ 15 โล ให้เหลือ 90kg. หรือ 85 kg ภายใน 3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย แนะนำทีครับ เห็นนักร้อ

คือผมกำลังหาร้านเสื้อผ้าผู้ชายสไตล์เกาหลี และร้านกางเกงขาสั้น ครับ ใครพอรู้ร้านดีๆราคาถูกๆข่วยแนะนำผมหน่อยนะคับ เสื้อผ้าสไตล์เกาหลีนะครับ อ่อแล้วอีกอย่างกางเกงนี้ขาสั้นขายาวก็ได้ะครับถ้าเป็นร้านขายกาง

คือตัวผมเป็นคนอ้วนน้ำหนักอยู่ที่ 95 และเห็นหลายๆคนมีบุคลิกที่เปลี่ยนไปเยอะอ่านแล้วรู้สึก ว่าคนอื่นทำได้ทำไมเราจะทำไม่ได้เลยคิดจะเริ่มที่จะวิ่งลดน้ำหนักแล้วเพราะอ้วนมา 3-4 ปีแล้ว ผลของความอ้วนระหว่างนั

ขอบอกก่อนว่าจขกท.ไม่แต่งหญิงอย่างมาก เนื่องจากป้าจะหัวโบราณลุคจะไม่ออกป้าก็ทอมเลย ดังนั้นไม่มีความรู้เรื่องเสื้อผ้าผู้หญิงเลยค่ะ ซื้อที่ไหนราคาอะไรยังไง เคยซื้อครั้งเดียวที่ซีคอนตัวละ150 ไม่ได้ต่อราคา

ร้านเสื้อผ้าผู้ชายในยูเนี่ยนมอลล์ ร้านเค้ารับผ้ามาจากไหนหรอครับ เพราะร้านขายส่งเสื้อผู้ชายวไตล์เกาหลี เท่ๆ แบบในยูเนี่ยนมอลล์ไม่เจอแหล่งขายส่งเลยครับ