หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขับถ่ายดีอยู่แล้วจำเป็นต้องได้รับไฟเบอร์ไหม
กระทู้คำถาม
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
ผมขับถ่ายวันละ 2-3 ครั้งต่อวัน ไฟเบอร์ยังจำเป็นที่จะได้รับไหมครับ มีประโยชน์ดีๆอะไรนอกจากช่วยในเรื่องการขับถ่ายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าริดสีดวงมาขับถ่ายเล็กลงไหมครับ
เนื่องจากเราผ่าริดสีดวงมาได้1ปี ตอนผ่ามาช่วงแรกๆแผลหายปกติขับถ่ายปกติแต่แก้ปัญหาเรื่องท้องผูกไม่ได้ซักที ตอนผ่าช่วงนั้นหมอก็ทำการขยายหูรูดให้ถ่ายง่ายขึ้นเพราะก่อนผ่าหูรูดแขบขับถ่ายยาก ก่อนหน้านั้นขับถ
สมาชิกหมายเลข 5323907
เคี้ยวให้ละเอียด ใครเคยลองไหม ขอความเห็นหน่อยครับ
เคี้ยว อะไร ก็แล้วแต่ ถ้า ในวันหนึ่ง เราเคี้ยวให้ละเอียด มันจะส่งผลอะไรบ้างครับ ขับถ่ายง่ายขึ้นไหม ยังไง หรือ มีประโยชน์อย่างอื่นยังไง ใครลองแล้วเห็นผล บอกกันหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1639220
กินอะไร ทำให้ไม่ขี้ (ชั่วคร่าว)
สมมติ มีเหตุจำเป็น เช่นอาจจะไปเข้าค่าย หรือเดินทาง ที่ไม่ต้องการปวดขี้ระหว่างทาง มันมีอะไรที่กินแล้ว ที่ช่วยให้ไม่ขี้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3657647
"ตอนเช้า" คือ เวลา "ขับถ่าย" ที่ดีที่สุดต่อสุขภาพ และระบบย่อยอาหารจริงหรือ
ลองพิจารณาเรื่องการขับถ่ายในตอนเช้าเป็นตัวอย่าง หลายคนอาจขับถ่ายหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าไม่นาน เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนนาฬิกา แต่ช่วงเวลานี้เหมาะสมที่สุดจริงหรือ? และถ้าคุณมักจะ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
กระต่ายอึก้อนเล็ก
คือเราไปรับเลี้ยงกระต่ายมาค่ะ เราเลี้ยงอยู่2ตัวในกรงเดียวกันค่ะ น้องอายุ2เดือนครึ่ง เห็นว่าน้องตัวหนึ่งอึขนาดเล็กลงกว่าปกติ แต่ไม่ได้สลับใหญ่เล็กนะคะ เราพาน้องออกมาวิ่งเล่นน้องก็วิ่งเล่นปกติค่ะ ดื่มน้
สมาชิกหมายเลข 8776129
อาหารเป็นพิษ
คือเมื่อวานเรากินของค้างคืนไปค่ะบวกกับกินนมเปรี้ยวอีก ตอนประมาณ10โมง พอสักพักเราหลับไป แล้วพอบ่าย2(14:00) เราตื่นมาเราคลื่นไส้ อาเจียนเป็น10รอบได้ค่ะ อาเจียนเป็นฟอง เป็นน้ำสีเหลืองๆ แต่ไม่ถ่ายเหลวนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8732231
ขับถ่ายไม่ปกติหลายวันถ่ายทีนึงควรทานอะไรเสริม
ผู้หญิงอายุ22 ถ่ายไม่ปกติบางครั้ง 3วัน 5วัน ถ่ายครั้งนึง เพราะเป็นคนดื่มน้ำเปล่าน้อย เเละไม่ค่อยทานผักผลไม้เพราะเป็นคนทานยาก เคยซื้อไฟเบอร์มาชงดื่มก็ให้ผลลัพธ์ดีแต่พอไม่ได้ดื่มก็จะถ่ายยากเหมือนเดิมควร
สมาชิกหมายเลข 3795524
มะละกอที่เนื้อแข็งนิดนึง มันยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายมั้ยครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5888988
เป็นมะมั้ย
เคยสวนแป้งแบเรียมแล้วแต่ไม่พบความผิดปกติ แต่ก็ยังมีอาการท้องอืดบ้างและท้องเสียนานๆทีแถมอุจจาระก็มีลำเล็ลีบอและบางครั้งก็ถ่ายไม่ค่อยออกแต่ไม่มีเลือดปนแบบนี้ปกติมั้ยควรจะไปหาหมอดีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7572092
อึเป็นเลือดอันตรายมั้ยคะแล้วมันเกิดจากอะไร
เมื่อเช้าเราอึเป้นเลือดแต่ไม่รู้ว่าเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนเพราะเราไม่สังเกตอึตัวเองค่ะเวลาล้างก็ไม่มองเพราะมันติดตา เมื่อเช้าเราเลยเหลือบไปเห็นว่ามันเป็นเลือด มันอันตรายมั้ยคะแล้วเกิดจากอะไร(แต่เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8725467
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขับถ่ายดีอยู่แล้วจำเป็นต้องได้รับไฟเบอร์ไหม