ผมเป็นโรคเซ็บเดิร์มมามากกว่า 10 ปี เป็นๆ หายๆ บางช่วงอาการหนักมาก ต้องใช้ยากิน + สเตียรอยด์ (ตามที่หมอสั่ง) และความที่เป็นภูมิแพ้ยิ่งทำให้โรคกำเริบง่าย บริเวณที่เป็นคือ ใบหน้า (ข้างจมูก หน้าผาก) หน้าอก แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็ทำให้เกิดความรำคาญ คัน และ อับอาย เวลาเกิดอาการ เป็นโรคที่รักษาไม่หาย ยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้ และยังไม่สามารถบ่งชี้สาเหตุได้ชัดเจน รายละเอียดสามารถศึกษาเพิ่มเติมได้จาก Link ด้านล่างครับ โดยผมขอเสริมส่วนสำคัญ คือ "การป้องกัน"
เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ผมเป็นผื่นเซ็บเดิร์ม ทั่วตัว (ลำตัว หลัง ขา ข้อต่อแขน ขา หน้าผาก) ซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ผิวบอบบางมาก (แค่โดนปลายเส้นผมก็เป็นผื่นแล้ว) ไปรักษามาหลายที่ เปลี่ยนหลายหมอหลายยา เจาะเลือด แต่ก็ไม่ดีขึ้น ต้องใช้สเตียรอยด์หนักมาก + ยากิน ใช้เวลารักษาเป็นเดือนๆ ซึ่งการใช้สเตียรอยด์นานขนาดนั้นมันไม่ดีแน่นอน แต่ก็ไม่ดีขึ้น เลยศึกษาวิธีการป้องกันเพิ่มเติม และ ได้ไปเจอครีมยี่ห้อ Physiogel ซึ่งผมใช้แล้วได้ผลดีมาก (เดิมผมบำรุงด้วยเครื่องสำอางทั่วไป) จึงอยากมาแนะนำเพื่อนๆ ที่มีปัญหากับโรคนี้ครับ
- ปรับอาหาร ลดอาหารมัน หวาน ยีสต์ (ขนมปัง) นม
- พักผ่อนให้พอ ไม่เครียด ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำเยอะๆ
- เลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดด ฝุ่น (ผมใช้เครื่องฟอกอากาศเป็นประจำ เพิ่มด้วยหุ่นยนต์ดูดฝุ่น กับ ที่ดูดฝุ่นบนที่นอนเพิ่มเติม)
- ห้ามเกาเด็ดขาด
- ผมเริ่มหยุดการใช้สเตียรอยด์ และ ยาอื่นๆ (ควรปรึกษาแพทย์)
- ใช้ Physiogel AI Lotion ทาทั่วใบหน้า ลำตัว และบริเวณที่มีผื่นแพ้ วันแรกๆ จะมีอาการแสบที่ผื่น ผิวที่เสียจะค่อยๆ ลอกออก (อาการปกติของโรคนี้ แต่โลชั่นมันทำให้ผิวลอกได้สวยขึ้น) ผื่นจะเริ่มดีขึ้นในวันที่ 2-3 และจะดีขึ้นเรื่อยๆ ตามเวลา ผิวนุ่มลื่น และ ดูแข็งแรงขึ้นจากตอนก่อนใช้ครีมมาก
- ข้อเสียของ Physiogel AI Lotion คือ ถ้าเป็นคนผิวมัน จะยิ่งทำให้หน้ามันขึ้นไปอีก ถ้าอาการดีขึ้นแล้ว ช่วงเช้า หรือ ระหว่างวัน อาจจะใช้สูตรปกติ แทนสูตร AI ครับ (จะมีสูตร AI Cream ด้วย แต่เนื้อครีมหนักกว่า Lotion ความเห็นส่วนตัวคิดว่าไม่เหมาะกับคนผิวมัน)
- แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ลอง Physiogel cleanser ให้ความรู้สึกสะอาดแต่หน้าไม่แห้งตึง
ขอย้ำว่า Physiogel ไม่ใช่ยา และไม่สามารถออกฤทธิ์กดอาการ (ผื่น) ได้ไวเหมือนสเตียรอยด์ แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ในการป้องกัน บำรุงผิวให้ดีขึ้น เพื่อที่จะลดการใช้ยาสเตียรอยด์โดยไม่จำเป็นนะครับ
รู้จักโรคเซ็บเดิร์ม (ในคลิปมีครีม + ยาแนะนำ ที่หาได้ตามร้านขายยาครับ)
https://www.youtube.com/watch?v=m_dnJY8R-HQ
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A1-%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9C%E0%B8%B7%E0%B9%88/
[CR] รีวิว Physiogel กับ โรคเซ็บเดิร์ม (ผื่นแพ้ที่ต่อมไขมัน)
เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน ผมเป็นผื่นเซ็บเดิร์ม ทั่วตัว (ลำตัว หลัง ขา ข้อต่อแขน ขา หน้าผาก) ซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ผิวบอบบางมาก (แค่โดนปลายเส้นผมก็เป็นผื่นแล้ว) ไปรักษามาหลายที่ เปลี่ยนหลายหมอหลายยา เจาะเลือด แต่ก็ไม่ดีขึ้น ต้องใช้สเตียรอยด์หนักมาก + ยากิน ใช้เวลารักษาเป็นเดือนๆ ซึ่งการใช้สเตียรอยด์นานขนาดนั้นมันไม่ดีแน่นอน แต่ก็ไม่ดีขึ้น เลยศึกษาวิธีการป้องกันเพิ่มเติม และ ได้ไปเจอครีมยี่ห้อ Physiogel ซึ่งผมใช้แล้วได้ผลดีมาก (เดิมผมบำรุงด้วยเครื่องสำอางทั่วไป) จึงอยากมาแนะนำเพื่อนๆ ที่มีปัญหากับโรคนี้ครับ
- ปรับอาหาร ลดอาหารมัน หวาน ยีสต์ (ขนมปัง) นม
- พักผ่อนให้พอ ไม่เครียด ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำเยอะๆ
- เลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดด ฝุ่น (ผมใช้เครื่องฟอกอากาศเป็นประจำ เพิ่มด้วยหุ่นยนต์ดูดฝุ่น กับ ที่ดูดฝุ่นบนที่นอนเพิ่มเติม)
- ห้ามเกาเด็ดขาด
- ผมเริ่มหยุดการใช้สเตียรอยด์ และ ยาอื่นๆ (ควรปรึกษาแพทย์)
- ใช้ Physiogel AI Lotion ทาทั่วใบหน้า ลำตัว และบริเวณที่มีผื่นแพ้ วันแรกๆ จะมีอาการแสบที่ผื่น ผิวที่เสียจะค่อยๆ ลอกออก (อาการปกติของโรคนี้ แต่โลชั่นมันทำให้ผิวลอกได้สวยขึ้น) ผื่นจะเริ่มดีขึ้นในวันที่ 2-3 และจะดีขึ้นเรื่อยๆ ตามเวลา ผิวนุ่มลื่น และ ดูแข็งแรงขึ้นจากตอนก่อนใช้ครีมมาก
- ข้อเสียของ Physiogel AI Lotion คือ ถ้าเป็นคนผิวมัน จะยิ่งทำให้หน้ามันขึ้นไปอีก ถ้าอาการดีขึ้นแล้ว ช่วงเช้า หรือ ระหว่างวัน อาจจะใช้สูตรปกติ แทนสูตร AI ครับ (จะมีสูตร AI Cream ด้วย แต่เนื้อครีมหนักกว่า Lotion ความเห็นส่วนตัวคิดว่าไม่เหมาะกับคนผิวมัน)
- แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ลอง Physiogel cleanser ให้ความรู้สึกสะอาดแต่หน้าไม่แห้งตึง
ขอย้ำว่า Physiogel ไม่ใช่ยา และไม่สามารถออกฤทธิ์กดอาการ (ผื่น) ได้ไวเหมือนสเตียรอยด์ แต่ก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ ในการป้องกัน บำรุงผิวให้ดีขึ้น เพื่อที่จะลดการใช้ยาสเตียรอยด์โดยไม่จำเป็นนะครับ
รู้จักโรคเซ็บเดิร์ม (ในคลิปมีครีม + ยาแนะนำ ที่หาได้ตามร้านขายยาครับ)
https://www.youtube.com/watch?v=m_dnJY8R-HQ
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%A1-%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%9C%E0%B8%B7%E0%B9%88/
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้