สวัสดีค่ะอยากจะมาเล่าถามและปรึกษาเรื่องสุขภาพจิต สุขภาพกายอะค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนดึกมามาตลอด5-6ปีแล้วค่ะ คือนอนดึกมาตลอดแล้วมันพึ่งมารู้ช่วงนี้อะคะคือรู้สึกว่าตัวเองเเปลกไปแบบมีช่วงหนึ่งที่อกหัก คือช่วงนั่นอยู่ในห้องทั้งวันไม่ออกไปไหนเลย มีออกไปเข้าห้องน้ำและหาของกินบ้าง แต่เราคิดที่ตะฆ่าตัวตายบ่อยมาก(ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะแค่มันเศร้าและดิ่งมากๆ) มา2-3วันที่ผ่านมาคือเหนื่อยมากทั้งๆที่ไม่ได้ทำอะไรเลยแค่นอนหายใจเฉยๆก็หน้า
เหนื่อยตอนกลางวันพอตกกลางคืนกลับรู้สึกดีรู้สึกมีพลังมากมายเลยอะคะหัวใจเต้นแนงด้วยและตอนกลางคืนถ้ามีใครพูดไม่เข้าหู อาการโกรธจะโกรธแรงมากแรงกว่าตอนกลางวัน ตอนกลางวันยังห้ามปากตัวเองได้ แต่ตอนกลางคนนี้ก้ามตัวเองไม่ได้เลย ล่าสุดเผลอพูดใส่คนที่ทำให้เราโกรธว่า'ถ้าไม่อยากตายก็หุบปาก'ตอนนั้นไม่รู้ว่าคิดยังไงถึงพูดออกไป เราเลยคิดว่าตัวเองเป็นคนอันตรายอาจจะมีอาการโรคจิตหน่อยๆเลย  อยากหาจากอาการพวกนี้อะคะอยากไปใช้ชีวิตปกติเหมือนเดิม แต่ทำไม่ได้พอมีวิธีแนะนำไหมคะ อาจจะงงๆหน่อยขอโทษนะคะ😓