วิธีป้องกันองคชาตหักและอันตรายจากอุบัติเหตุขณะมีเพศสัมพันธ์ ลักษณะอาการและวิธีรักษาที่ควรรู้ หลังคำค้นหา องคชาตหัก พุ่งสูงบนกูเกิ้ลอย่างมีนัยสำคัญ ' รู้ทันความเสี่ยง สนุกแต่

กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ

แพทย์เลบานอนรายงานพบผู้ป่วยเคสแปลก “เนื้อเยื่อในองคชาตกลายเป็นกระดูก” พบเกิดจากกระบวนการสร้างเนื้อกระดูก (Ossification) ที่ผิดปกติ แพทย์ในเลบานอนและทีมวิจัยจากสหรัฐฯ&n

สอบถามนะครับ กล้ามเนื้อตรงแถวๆไหปลาร้า จากรูปที่วงกลมเอาไว้ ต้องเน้นท่าออกกำลังกาย ท่ายกน้ำหนัก ท่าไหนเป็นพิเศษบ้างครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะพอดีหนูอยากเพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ นน53-55 ไม่เคยเกินนี้ สูง175 อยู่ในเกณฑ์ผอม หนูอยากหุ่นเฟิร์ม มีก้น อยากให้ช่วยแนะนำช่องในยูทูปวิธิกิน การออกกำลังกายต่าง ๆ แต่ไม่ไปฟิสเนตนะคะอยากทำที่บ้านและอยา

อยากทำประกันสุขภาพ แต่ ปัจจุบัน รักษาเรื่องกระดูกคอเสื่อม เอ็น/กล้ามเนื้อ อักเสบด้วยประกันกลุ่มอยู่แล้ว เข้าใจว่า ถ้าสมัครประกันสุขภาพ หลังจากนี้ น่าจะไม่ครอบคลุมการรักษาของอาการที่เป็นอยู่ เลยอยากท

มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำหนักลง ไปจนลดได้สัก 50 กก. จะต้องเริ่มจาก