สวัสดี​ค่ะเราอายุ16ค่ะ​ คือวันนี้เป็นฝึกวันที่3แล้วค่ะพรุ่งนี้คือเราต้องทำได้แล้วแต่ตอนนี้​คือปวดต้นขามาก​ ปวดมากๆๆ​ เหมือนต้องเดินอ้าขาตลอดเลย555​ หนูต้องฝึกทั้งเจ็บไปเลยมั้ยคะ​ หรือควรพัก​ แต่ถ้าพักจนหายเจ็บเหมือนเริ่มใหม่เลย​ เอาเป็นว่าอยากให้ผู้รู้จริงๆตอบค่ะจะได้ไปทางที่ถูก​