สวัสดีค่ะ จริง ๆ ปัญหานี้ไม่ได้เพิ่งจะมาเกิดนะคะ แต่เราสังเกตตัวเองมานานหลายปีแล้ว มีเพื่อน/ครอบครัวทักว่าทำไมตัวเหลืองจัง เรื่องสุขภาพไม่มีปัญหาใดที่เป็นปัญหาใหญ่ ๆ ตาขาวไม่เหลือง ฝ่ามือฝ่าเท้าไม่เหลือง (แต่ซีดมากบางเวลา) 

ส่วนการกิน ไม่ได้กินอาหารที่มีแคโรทีนเยอะมากมายในแต่ละวันค่ะ แต่เป็นคนดื่มน้ำน้อย ไม่แน่ใจว่ามีผลไหมนะคะ แต่พยายามกินให้ถึง 2 ลิตรต่อวันอยู่

หรือควรตรวจโลหิตจางเพิ่มเติมไหมคะ