คือผมสูงประมาณ 172-173 cm. เกือบ 2 ปีแล้ว  ผมสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ คือเห็นพวกรุ่นพี่ส่วนใหญ่พอขึ้น ม.ปลาย น้อยคนมากที่ส่วนสูงเพิ่ม เลยกังวลว่าส่วนสูงจะหยุดแค่นี้ครับ เพราะแม่ผมก็ไม่ได้สูงมากแค่ 152 cm. ส่วนพ่อก็ไม่เคยเห็น เพราะเกิดมาพ่อก็ทิ้งไปแล้ว ผมดื่มนมก่อนนอนวันละ 500 ml. มาประมาณ 1 เดือน ส่วนเรื่องออกกำลังกายส่วนใหญ่เล่น Body weight ครับ แต่ติดที่นอนดึกหน่อยครับ ช่วงนี้เริ่มปรับนอน 5 ทุ่มนิดๆได้แล้วครับ