10 วิธีเลิกแกะสิว !!

จากที่เคยทำบทความบอกสาเหตุทางจิตวิทยา
ทำไมคนเราถึงหยุดแกะสิวไม่ได้ซักที

📌วันนี้เอาวิธีไปเลย📌
เพราะเข้าใจว่ารู้สาเหตุก็อาจจะห้ามไม่ได้
แต่ถ้าหาวิธีเลี่ยงให้
อาจจะประสบความสำเร็จก็ได้ ^^

1️⃣ เอากระจกไปไกลๆ
 เพราะเห็นก็กังวล พอกังวลแล้วทำอะไรไมได้ก็อยากแกะแกะแล้วหน้าก็พัง
ในเมื่อส่องไปก็ไม่หาย แถมอยากแกะกว่าเดิม ก็ไม่ต้องส่องค่า
ส่องแค่ตอนจะทาครีม หรือแต้มสิวแต่งหน้าก็พอค่า ^^ 

2️⃣ ตัดเล็บให้สั้น จะได้แกะลำบาก
เมื่อไม่มีของแข็งติดมือ จะบีบ กดแกะ ก็ย่อมยาก
พอลำบากอาจจะหยุดแกะได้ 
หรือหากจะยังไฟต์ ก็บอกเลยว่ามันไม่ง่ายเท่าเดิมแน่ๆ^^

3️⃣ ทาแฮนด์ครีมให้มือเหนียว 
โดยปกติคนไม่ชอบให้อะไรเลอะหน้าอยู่แล้ว
ถ้ามือมันๆเยิ้ม จับหน้าก็เลอะ
จับของก็เลอะ เผลอๆกลัวอุดตันเพิ่มไปอีก
วิธีนี้นอกจจากจะเห็นผลค่อนข้างดีแล้ว
ยังได้มือนุ่มๆแถมด้วย

4️⃣ มาสก์หน้าทุกวัน
สำหรับคนที่ไม่รู้จะดีลกับตัวเองยังไง
พอเริ่มอยากจะแกะสิว ให้เดินไปเปปิดตู้เย็นฉีกชีทมาสก์แปะเลย
(ให้ใช้แผ่นมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นนะ)
แปะมิดตั้งครึ่งชั่วโมง ไม่มีทางไหนแกะได้เลย
ได้บำรุงหน้าด้วย พอเอาออกหน้ามนิ่ม สิวนิ่ม แกะลำบากไปอีก ^^

5️⃣ พอก Skin care ให้หน้าฉ่ำ
ฉ่ำจนหมดอารมณ์จะแกะ
เพราะหน้าเราจะลื่นและเหนะครีม
ทำให้แกะ บีบไม่สะดวกแน่นอน
เท่ากับได้มาสก์หน้า 2 รอบเต็มๆ

6️⃣ ปิดไฟจะได้มองไม่เห็น
อันนี้ก็ถือเป็นอีก 1 ทริคที่ต่างประเทศแนะนำ
เวลาที่มืดๆสลัวๆมองอะไรไม่ค่อยเห็นจะทำให้ความตั้งใจในการเพ่งลดน้อยลง
เมื่อไฟท์ไม่ไหว ไม่ได้แกะสิว ผิวก็ไม่เป็นแผล

7️⃣ มืออย่าจับหน้า 
ถ้าจะจับให้ไปจับแก้วแล้วยกน้ำมากิน
เรียกว่าเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจที่ดีต่อสุขภาพ
ทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน
และสิ่งที่ดีกว่าคือ หน้าก็ไม่เสี่ยงติดเชื้อหรืออุดตันจากสิ่งสกปรก

8️⃣ อย่าทำให้ตัวเองว่าง 
เพราะถ้าว่างก็จะโฟกัสแต่เรื่องสิว
จะพยายามจ้องอยู่นั่น จ้องแล้วก็ไม่หาย 
Note : จากกประสบการณ์การดูแลผิวคนเป็นสิวพบว่า
คนที่มีโอกาสหายสิวเร็ว มักจะเป็นคนมีอายุมากๆหน่อย 
เพราะโฟกัสเรื่องงานค่อนข้างเยอะ ไม่ค่อยว่างเช็กความสวยงาม
แต่กลุ่มวัยรุ่นหรือเด็กนักเรียน จะยังเน้นเรื่องความสวยงามค่อนข้างมาก
ทำให้โฟกัสบ่อยและเผลอแกะสิวบ่อยกว่า
และอีกเรื่องผู้ชายมักหายสิวเร็วกว่าผู้หญิง

9️⃣ เสียเงินซื้อแผ่นแปะสิว dot ละ 5บาท 
ถ้าจะแกะให้รีแปะไว้เลย 
สำหรับสายที่เห็นความคุ้มค่าของเงินเป็นเรื่องสำคัญ
เพราะถ้าเสียดายเงินแล้วไม่แกะ
แปลว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการรักษาหลุมสิวตั้งแต่ช่วงที่ยังเป็นสิว

🔟 แต้มสิวให้ยุบไวๆ 
เพราะถ้ายุบไว ก็ไม่มีอะไรให้แกะ 
แนะนำให้ใช้ตระกูลยาจะดีสุด เห็นผลสุด ยุบไวสุด
เพราะมีการเทสทางคลินิกมาแล้วว่าสามารถรักษาสิวได้จริง
แต่ข้อควรระวัง คือ ไม่ควรใช้หลายๆตัวพร้อมกัน
เพราะสิวยุบเร็วก็จริงแต่ผลข้างเคียงแสบ แดง แห้ง ลอก ก็จะตามมาเป็ฯเงาตามตัว

จาก 10 วิธีทั้งหมดนี้
อ่านแล้วอาจจะดูเหมือนยาก
แต่ไหนๆก็อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว
📌ลองทำซักข้อนึงที่เราทำได้📌
ตั้งเป้าไว้ว่าจะทำเดือนละข้อ หรือทำวันละข้อ
หรือจะทำวันละหลายๆข้อเลยก็ได้

รักเชื่อว่าด้วยวิธีที่ให้ กับความตั้งใจจริง มีเป้าหมายที่ชัดเจน
เราต้องเลิกแกะสิวได้แน่ๆ
เพราะขนาดอกหักยังหายเฮิร์ตได้ 
แกะสิวไกลหัวใจมากกว่าเยอะ
❤️อย่า Move on เป็นวงกลมกับเรื่องสิวเลยนะคะ❤️

เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก