หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นเช้ามาทำอะไรก่อนกันระหว่าง2อย่างนี้
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
โลกยามเช้า
ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ2แก้วเสร็จทันที ควรที่จะขับถ่ายก่อนหรือออกกำลังกายก่อนครับ ใครแนะนำได้บ้างครับไม่รู้จะทำอันไหนก่อนดีระหว่าง2อันนี้
1 ความคิดเห็น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีปรับเปลี่ยนเวลาขับถ่ายหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อ อยากขับถ่ายตอนเย็นค่ะสักตอน5-6โมง เพราะตอนเช้าไม่มีเวลาเลยค่ะ รีบไปรร. ปล.ห้องน้ำโรงเรียนไม่น่าเข้า ที่บ้านอุ่นใจสุด อยากทำให้มันเป็นเวลาประมาณนี้เลยค่ะ ทุกๆวัน
สมาชิกหมายเลข 8705367
กินไฟเบอแล้วปวดท้องถ่ายกลางดึก
ช่วงนี้เราออกกำลังกายปิดเทอมเลยหาซื้อไฟเบอมากินร่วมด้วย กินคืนแรกเราปวดท้องตอนตี3 แบบปวดมากอะค่ะ สุดท้ายมาเข้าห้องน้ำดีขึ้น คื่นที่2ก็ปวดกลางดึกเหมือนเดิม แต่ไม่ปวดท้องเท่าไหร่ เลยมาเข้า ห.น แบบ
สมาชิกหมายเลข 8428927
สอบถามมีติ่งเนื้อออกจากรู้ทวารแต่ไม่รู้สึกเจ็บปวดจะไปหาหมอดีมั้ย
สังเกตุตัวเองมาหลายปี ว่าตัวเองติ่งเนื้ออยู่บริเวณรูทวารหนักแต่ไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ แค่รู้สึกจับแล้วมันมีอยู่ เมื่อก่อนเคยถูกผูกอาจเพราะเรื่องการกินของเราเองที่ชอบกินพวกบุฟเฟ่ต์ ชอบกินพวกเนื้อสัตว์เยอ
สมาชิกหมายเลข 6379064
กินไฟเบอร์ขวดเหลืองในเซเว่นแล้วไม่ถ่าย
เมื่อวานลองทานไฟเบอร์ขวดในเซเว่นค่ะ เห็นรีวิวว่าออกง่ายไม่ปวดบิด สรุปเมื่อคืนถ่าย ท้องผูกมากกกกก แบบมากกก กว่าจะออก มาวันนี้ไม่ถ่ายเลย ทำไงดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 8714253
มีอาหารหรือเครื่องดื่มที่กระตุ้นการขับถ่ายไหมคะ
ตามหัวข้อค่ะคือเราอยากรู้ว่าอะไรที่ช่วยกระตุ้นเรื่องขับ ถ่ายบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6874743
ปวดจีดๆ1วิ ตรงที่ขับถ่ายหนัก
ปวดจิีดๆ1วิ ตรงที่ขับถ่ายหนัก เป็นตอนกำลังนั้งทำงาน เป็น 1 วิ เเล้วหายๆไป ตอนถ่ายก็ไม่มีเลือดปนออกมา เหมือนอุจจาระไปดันลำไส้ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8277969
ขับถ่ายทุกวันมีผลเสียไหมคะ??
หนูอายุ18ที่ถามแบบนี้เพราะเราเป็นคนที่ถ่ายในตอนเช้าทุกวันเลยสงสัยว่ามันจะมีผลเสียอะไรหรือป่าวคะ เพราะเราเป็นคนที่ตื่นนอนในตอนเช้าชอบดื่มน้ำ1-2แก้วทุกวัน พอดื่มไปซักพักก็รู้สึกปวดถ่าย แล้วจำเป็นไหมคะที
สมาชิกหมายเลข 6621006
อึเป็นเลือดอันตรายมั้ยคะแล้วมันเกิดจากอะไร
เมื่อเช้าเราอึเป้นเลือดแต่ไม่รู้ว่าเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนเพราะเราไม่สังเกตอึตัวเองค่ะเวลาล้างก็ไม่มองเพราะมันติดตา เมื่อเช้าเราเลยเหลือบไปเห็นว่ามันเป็นเลือด มันอันตรายมั้ยคะแล้วเกิดจากอะไร(แต่เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8725467
ท้องเสีย5วัน
ท้องเสียมา5วันถ่ายเป็นน้ำถี่ๆ มีอาการเจ็บกลางท้องเป็นช่วง อาการแบบนี้เสี่ยงอะไรบ้างทำงานไม่มีเวลาไปหาหมอเลย
สมาชิกหมายเลข 8599118
ลมในท้องเยอะ เรอบ่อย ผายลมบ่อย ใครเคยเป็นช่วยแชร์ หรือบอกบุญด้วยครับ
อาการเริ่มเป็นได้ 2อาทิตย์แล้ว อาการดีขึ้นบ้างครับลมในท้องเยอะ กินอะไรก็เรอ มีผายลมด้วยไม่มีปวดหรือแสบท้อง ถ่ายตอนเช้าปกติ 2-3วันมานี้ มีถ่ายปกติก่อนและเหลวเป็นฟองร่วมด้วย นอนหลับไม่ค่อยสนิทตื่นมาฉี่
สมาชิกหมายเลข 3631777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
โลกยามเช้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นเช้ามาทำอะไรก่อนกันระหว่าง2อย่างนี้