ตามหัวข้อเลยค่ะ เราพึ่งสักเกตตัวเองว่ากระพุงแก้มเราเป็นแผล ที่เป็นเหมือนกับว่าเราดูดหรือกัดมันจนเป็นรอย เป็นในที่นี้คือ เป็นรอยแทรกตามช่องฟันด้านข้างเลยค่ะ แล้วมันรู้สึกไม่สบายในปาก จนเราต้องทำแก้มให้มันป่องๆ เพื่อที่จะไม่ให้ฟันเราไปโดน คือก็ไม่รุ้ว่าเผลอตัว ดูด หรือ กัด ไปตอนไหน  ใครพอมีวิธีแก้ไขพฤติกรรมนี้ไหมคะ หรือเราต้องปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านไหนคะ


ปล. อาจเกิดจากความเครียดตอนตื่นก็อาจมีเผลอ แต่น่าจะหนักตอนหลับ 😭😭
ที่พึ่งสังเกตเห็น/รู้สึก มีคิดไว้ว่าจะไปจัดฟันเลยได้สังเกตตัวเอง