ท้อแท้กับชีวิตมีแต่ปัญหารุมเร้า เครียดอยากตาย จัดการกับอารมร์ตัวเองยังไง ?

เราเหนื่อยและท้อกับปัญหาชีวิตมาก อยากตายทุกวัน ทำร้ายตัวเองให้ตัวเองเจ็บปวดก็ไม่หาย เรารู้สึกว่าโลกมันโหดร้ายกับเราจัง ร้องไห้ฟุมฟายตลอดเลย ทำไมชีวิตต้องมาเจออะไรแบบนี้ หรือเรามีอาการซึมเศร้า เราเป็นมาหลายวันแล้ว เคยไปหาหมอและกินยา แล้วก็หยุดเอง คิดว่าสู้ด้วยตนเองได้ แต่เรากับเศร้าหนักกว่าเดิม ยิ่งเศร้า ยิ่งโมโหร้าย ทำลายทุกอย่าง แล้วก็มานั้งเครียดกับสิ่งที่ตัวเองทำลงไป  คำพูดปลอบโยนกับคนรอบข้าง ไม่ช่วยอไรเราเลย เราคิดแต่ต้องตายๆ ต้องตาย ถึงจะหลุดพ้นกับปัญหาต่างๆ แต่เราไม่เคยทำอย่างที่หวังว่าจะตายได้สักครั้ง เรากลัว แต่เราก็อยากตายให้มันจบๆ หรือมีวิธีไหน ที่แบบ วูบเดียวตายเลย มีไหมคะ  ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่