อยากเลิกเป็นคนคิดมาก ทำไงดีคะ

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนชอบเอาเรื่องที่ผิดพลาดในอดีตมาคิดอะค่ะ แล้วชอบมาคิดตอนจะนอน แล้วมันทำให้นอนไม่ได้ อยากเลิกเป็นคนคิดมากกับเรื่องที่มันไม่สามารถกลับไปแก้ไขได้ ใครมีปัญหาเหมือนเราไหมคะ แล้วมีวิธีแก้ไหม
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ 
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่