https://www.youtube.com/watch?v=gVRxfcEjuPk

กำหนด สภาวะของสัญญาที่ปรากฏเด้งมาเรื่อยๆ เป็น ธัมมุทธัจจะ กับ กุกกุจจะ จิตก็ว่างจากสัญญา สมาธิก็พุ่งคันเร่งขึ้นเหนือ อรูปฌานไปแล้ว แต่ว่า มันก็ว่าง ก็นั่งเพ่งไปมาอยู่แบบนั้น จนอายตนะดับสนิท แต่แล้ว ทำ

คนที่อ่านหนังสือไม่ออกจะศึกษาพระธรรมได้อย่างไรศึกษาในโทรศัพท์แล้วก็ปฏิบัติตามครูบาอาจารย์ไปด้วยกลัวว่าจะจึตจะฟุ้งซ่านจะทำยังไงดีครับถ้าไม่มีครูบาอาจารย์สอนก็ศึกษาตามใน YouTube ได้ก็จริงแต่ศึกษาใน YouT

หมายถึงว่าภาวนาพุทโธไปเรื่อยๆตลอดชีวิตแต่ไม่พิจารณาอะไรแล้วก็ไม่ได้เดินจงกรมเดินเช้าขึ้นมามานั่งสมาธิวันละ 10 นาทีแล้วนอกนั้นภาวนาหมดตลอดทั้งวันอะรแบบนี่จำเป็นต้องมีครูบาอาจารย์มั้ย