ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากปรึกษาคนที่พอจะมีความรู้เรื่องนี้หรืออาจจะเคยเป็นแบบเราค่ะ ตอนนี้เราน้ำหนัก36ค่ะ อายุ15 เรารู้สึกว่าน้ำหนักเรามันน้อยมากๆถ้าดูรวมๆ ข้อมือเราเล็กมากๆ รวมถึงขาด้วยค่ะ เอวเราตอนนี้ประมาณ22-23ค่ะ ส่วนสูง153 เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราอยากมีเนื้อมีหนังบ้าง เราเป็นคนที่ชอบกินดึกมากๆ แต่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ ถ้าไม่กินอาหารเสริม พอจะมีวิธีอีกไหนบ้างคะ