วัดการเผาผลาญแคลอรี่จากไหนแม่นที่สุดค่ะ (เครื่องออกกำลังกาย VS. นาฬิกา Smart Watch)

ตามหัวข้อเลยค่ะ

เนื่องจากเมื่อวาน จขกท. ไปออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยานในฟิตเนส ตั้งLevel ไว้ที่ 6 โหมด Quick Start ซึ่งปั่นไป 30 นาที ตัวเครื่องวัดได้ 300 กว่าแคล แต่พอมาดูที่นาฬิกา Smart Watch วัดได้เพียง 180 -200 แคลเท่านั้นเองค่ะ เลยอยากจะทราบว่าให้ยึดตัวไหนเป็นที่ตั้งคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่