นั่งกินข้าวอยู่พอยกเข่าตั้งมันลั่นแล้วงอเข่าไม่ได้
เป็นบ่อยมากนั่งงอเข่าทรมานอยู่อย่างงั้น
ต้องยืดขาให้ตรงถึงจะหายแต่ตอนยืดโคตรเจ็บเลยต้องงออยู่อย่างนั้นแล้วค่อยรวบรวมความกล้ายืดทีเดียว มันคืออาการอะไรครับ