ตาม SUNSCREEN GUIDELINE ของ USFDA
กันแดดเป็นผลิตภัณฑ์ตัวเดียวที่เริ่มใช้ได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนแล้วค่ะ!!!!!
โดยให้ใช้เป็น
✅ physical sunscreen
✅ SPF30-50+ (ตามกฎหมายไทย) SPF30 (ตามกฎหมาย US)
✅ อาจจะใช้สูตร Alcohol free หรือFragrance free
✅ ทาซ้ำบ่อยๆ
ไม่จำเป็นต้องพาเด็กหลบแดด ให้อยู่แต่บ้านเพื่อผิวดี
เพราะเราคงไม่อยากหยุดจินตนาการของเด็กในการเรียนรู้และเติบโต
เพราะฉะนั้น แค่ใช้กันแดดและทาบ่อยๆก็พอแล้วค่า
.
แล้วถ้าอายุต่ำกว่า 6 เดือนจะป้องกันแดดอย่างไร?
จาก American Academy of Pediatrics (AAP)
ระบุว่าพื้นที่ผิวร่างกายของเด็กเมื่อเทียบกับน้ำหนักมากกว่าผู้ใหญ่หลายเท่าตัว
แถมผิวก็ยังบอบบางและพัฒนาไม่เต็มที่
เด็กจึงมีโอกาสได้รับอันตรายจากแสงแดดและการระคายเคืองจากกันแดดมากกว่าผู้ใหญ่
.
เพราะฉะนั้น
✅ใส่เสื้อผ้าที่มิชิดแขนยาว ขายาว และพอดีตัว ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป
✅ใส่หมวกปีกกว้าง ไม่แนะนำหมวกเบสบอลน่ารักๆ เพราะบังแดดที่หลังคอหรือหูไม่ได้เลย
✅พยายามให้น้องอยู่ในที่ร่ม อย่าพาน้องออกไปเจอแดดแรงๆช่วง 11 โมง หรือ บ่ายสอง
✅ก่อนทากันแดดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
✅ห้ามทากันแดดที่เป็น Chemical sunscreen
.
แล้วอายุเท่าไหร่ถึงควรเริ่มใช้กันแดดแบบ Chemical sunscreen
🔶 ช่วงม.ต้น อายุ 13-15 ปีที่ร่างกายพัฒนาเต็มที่ในทุกระบบ
สามารถใช้กันแดดแบบผู้ใหญ่ทั่วไปได้เลย
(ตรงส่วนนี้ไม่มี Guideline ใดๆกำหนดชัดเจน)
🔶ทดสอบการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้ง
🔶ทาทุกวันไม่ว่าจะอยู่กลางแดด / ในที่ร่ม / ฟ้าครึ้มๆไม่มีแดดก็ต้องทา
🔶ทาในปริมาณเพียงพอ (2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร)
อย่างหน้ารักเองก็ต้องทา 1.6 กรัมต่อครั้ง
ถ้ากันแดด 1 ขวด 30 ml ทาวันละ 1 ครั้งช่วงเช้า
แปลว่า 20 วันก็ต้องใช้หมดได้แล้วค่า
ถึงจะป้องกันแดดได้ตามประสิทธิภาพจริง
.
📌สรุป📌
กันแดดควรทาตั้งแต่อายุ 6 เดือนแล้วค่า
แต่ต้องใช้ให้ถูกต้องเหมาะสมตามวัย
และใช้เป็นประจำสม่ำเสมอ
แล้วเมื่อถึงวันนึงที่อายุแตะเลข 3 เลข4
ที่คนอื่นเค้าหาครีมลดริ้วรอย
แต่คุณจะผิวดีให้คนทักว่าหน้าเด็กแน่นอน
เริ่มทากันแดดก่อนได้เปรียบก่อนเสมอ
.
#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก
🌞กันแดดควรใช้ตอนอายุเท่าไหร่ ??🌞
ตาม SUNSCREEN GUIDELINE ของ USFDA
กันแดดเป็นผลิตภัณฑ์ตัวเดียวที่เริ่มใช้ได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนแล้วค่ะ!!!!!
โดยให้ใช้เป็น
✅ physical sunscreen
✅ SPF30-50+ (ตามกฎหมายไทย) SPF30 (ตามกฎหมาย US)
✅ อาจจะใช้สูตร Alcohol free หรือFragrance free
✅ ทาซ้ำบ่อยๆ
ไม่จำเป็นต้องพาเด็กหลบแดด ให้อยู่แต่บ้านเพื่อผิวดี
เพราะเราคงไม่อยากหยุดจินตนาการของเด็กในการเรียนรู้และเติบโต
เพราะฉะนั้น แค่ใช้กันแดดและทาบ่อยๆก็พอแล้วค่า
.
แล้วถ้าอายุต่ำกว่า 6 เดือนจะป้องกันแดดอย่างไร?
จาก American Academy of Pediatrics (AAP)
ระบุว่าพื้นที่ผิวร่างกายของเด็กเมื่อเทียบกับน้ำหนักมากกว่าผู้ใหญ่หลายเท่าตัว
แถมผิวก็ยังบอบบางและพัฒนาไม่เต็มที่
เด็กจึงมีโอกาสได้รับอันตรายจากแสงแดดและการระคายเคืองจากกันแดดมากกว่าผู้ใหญ่
.
เพราะฉะนั้น
✅ใส่เสื้อผ้าที่มิชิดแขนยาว ขายาว และพอดีตัว ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป
✅ใส่หมวกปีกกว้าง ไม่แนะนำหมวกเบสบอลน่ารักๆ เพราะบังแดดที่หลังคอหรือหูไม่ได้เลย
✅พยายามให้น้องอยู่ในที่ร่ม อย่าพาน้องออกไปเจอแดดแรงๆช่วง 11 โมง หรือ บ่ายสอง
✅ก่อนทากันแดดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
✅ห้ามทากันแดดที่เป็น Chemical sunscreen
.
แล้วอายุเท่าไหร่ถึงควรเริ่มใช้กันแดดแบบ Chemical sunscreen
🔶 ช่วงม.ต้น อายุ 13-15 ปีที่ร่างกายพัฒนาเต็มที่ในทุกระบบ
สามารถใช้กันแดดแบบผู้ใหญ่ทั่วไปได้เลย
(ตรงส่วนนี้ไม่มี Guideline ใดๆกำหนดชัดเจน)
🔶ทดสอบการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้ง
🔶ทาทุกวันไม่ว่าจะอยู่กลางแดด / ในที่ร่ม / ฟ้าครึ้มๆไม่มีแดดก็ต้องทา
🔶ทาในปริมาณเพียงพอ (2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร)
อย่างหน้ารักเองก็ต้องทา 1.6 กรัมต่อครั้ง
ถ้ากันแดด 1 ขวด 30 ml ทาวันละ 1 ครั้งช่วงเช้า
แปลว่า 20 วันก็ต้องใช้หมดได้แล้วค่า
ถึงจะป้องกันแดดได้ตามประสิทธิภาพจริง
.
📌สรุป📌
กันแดดควรทาตั้งแต่อายุ 6 เดือนแล้วค่า
แต่ต้องใช้ให้ถูกต้องเหมาะสมตามวัย
และใช้เป็นประจำสม่ำเสมอ
แล้วเมื่อถึงวันนึงที่อายุแตะเลข 3 เลข4
ที่คนอื่นเค้าหาครีมลดริ้วรอย
แต่คุณจะผิวดีให้คนทักว่าหน้าเด็กแน่นอน
เริ่มทากันแดดก่อนได้เปรียบก่อนเสมอ
.
#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก