ระบายออกมาก็จะรู้สึกดีขึ้นนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

เราก็เคยติดการพนันค่ะ แต่ตอนนี้เลิกได้ หันมาติดแชร์แทน ได้ดอกแชร์ระยะสั้นๆมาเป็นค่าใช้จ่าย ไม่เล่นเยอะ ไม่เล่นยาว กลัววงบิน เพราะสาเหตุที่เราเล่นการพนันคือการที่เราอยากได้เงินค่ะ ไม่ได้เล่นเอาสนุก ตอนนี้พอมาเจอวิธีหาเงินจากแชร์ก็เลยไม่ได้อยากจะคิดกลับไปเล่นอีก (ยังไม่เด็ดขาดนะคะ มีแอบไปบ้าง แต่คือพกเงินน้อยมาก เหมือนไปนั่งหย่อนเล่นๆ ถ้าเทียบกับสมัยก่อนมันคนละแบบ เพราะสมัยก่อนคือมีเท่าไหร่ขนใส่กระเป๋าไปหมด ไม่เคยคิดจะยอมเสีย ไม่หมดตัวคือหยุดเล่นไม่ได้ สมัยนี้คือยอมเสียได้ เสียเท่านั้นก็ยอมเดินหนี และเข้าไปแต่เวลาที่ว่างจริงๆ ไม่ใช่พยายามทำตัวให้ว่างเพื่อเข้าไปเล่นเหมือนเมื่อก่อน)

อยากเลิกเล่นก็ต้องค่อยปรับตัวเองค่ะ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเอง ของแบบนี้มันสอนกันไม่ได้หรอกค่ะ คนไม่เล่นการพนันก็ไม่ใช่ว่าจะรอดจากหายนะ (ถ้าเขาลิขิตมาแบบนั้น) ต่างกันที่คนเล่นการพนันจะสูญสิ้นทุกอย่างในชีวิต สูญสิ้นศักดิศรีความไว้เนื้อเชื่อใจจากทุกคนรอบๆตัว แต่คนที่ไม่เล่นการพนันเขาจะยังมีสิ่งนี้อยู่ (แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็ค่าเท่ากันอยู่ดี เพราะคนบางคนก็ไม่ได้มีโอกาสที่ดีที่จะเริ่มต้นใหม่ได้เลย ถึงไม่เล่นการพนันก็ตาม)

เข้าใจว่าคุณคงอยากระบาย สู้ๆนะคะ หาปัญหาให้เจอก่อน ว่าตอนนี้มีอะไรบ้าง เป็นหนี้เท่าไหร่ รายรับมีเท่าไหร่ ต้องหากินหาใช้เท่าไหร่ พุ่งไปตรงนั้นก่อนนะคะ บอกตัวเองว่าหยุดเล่นก่อน จัดการกับปัญหาตรงหน้าก่อน อย่าสร้างปัญหาเพิ่ม

ไม่ต้องไปสัญญา ไม่ต้องไปสาบานว่าจะเลิกเล่นตลอดชีวิต คำสาบานมันไม่รู้จะจริงหรือเปล่า เดี๋ยวเดือดร้อนอีก เอาแค่หยุดเล่นก่อนตอนนี้ ตั้งสติ แก้ปัญหาที่มีก่อน

เราใช้เวลานานค่ะ กว่าจะลุกขึ้นมายืนใหม่ได้อีกครั้ง กว่าจะเรียกความเชื่อมั่นจากคนในครอบครัวกลับคืนมาได้ เกือบไม่รอดเหมือนกัน สติเท่านั้นค่ะ พลาดแล้วให้มันแล้วไปนะคะ เริ่มต้นใหม่นะคะ ยังมีชีวิต ยังมีลมหายใจเริ่มต้นใหม่ได้เสมอค่ะ

ปิดทางเข้าสู่หายนะด้วยนะคะ อะไรที่เป็นทางเข้าก็ปิดให้หมด บัตรเครดิตไม่ต้องไปหาทางดิ้นรนทำอีก แหล่งเงินกู้ด้วย ไม่ต้องไปดิ้นรนหามาโปะซ้ายโปะขวา มันจะยิ่งไปกันใหญ่

บอกคนใกล้ตัวที่ไว้ใจได้สักคน บอกเขาตรงๆว่าเราอยากเลิกเล่นการพนัน ให้เขาช่วยเราฟื้นฟูสภาพจิตใจ ให้เขาช่วยดึงสติเราหน่อย แต่คนๆนี้ต้องพร้อมที่จะช่วยเหลือเรานะคะ (ไม่ได้ช่วยเรื่องเงินนะคะ) คนๆนี้ต้องพร้อมจะรับฟัง และไม่ซ้ำเติม ชวนกันทำกิจกรรมที่ไม่ทำให้เราอยากกลับไปเล่นการพนันอีก หายากไหมคะ ลองค่อยๆหาดูนะคะ

เพื่อนของเราบางคนอาจช่วยเหลืออะไรเราทางด้านการเงินไม่ได้เลย แต่ถ้าเขามีทรรศนคติที่เป็นบวก และพร้อมที่จะพูดกับเราว่า "ไม่เป็นไรนะ เรามาเริ่มต้นกันใหม่ ล้มได้ก็ลุกได้ พลาดแล้วก็พลาดไป อย่าไปพูดถึงเรื่องเก่าๆเลย" คนนี้แหละจะช่วยดึงคุณขึ้นมาค่ะ (หายากหน่อย แต่ถ้าเจอคือสุดยอดเพื่อนแท้)

ขอให้เจอทางออก ขอให้ความรู้สึกอยากเล่นการพนันลดน้อยลงจนไม่อยากเล่นในที่สุดนะคะ
อวยพรจากหัวใจค่ะ