หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วัยทำงาน คุณคิดว่านอนเท่าไหร่กันจึงจะพอ แบบไม่หาวในที่ทำงาน
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
สำหรับเราเมื่อคืนนอน 11ชม ตื่นเช้ามายังหาวอยู่เลย มานอนต่ออีกสองชม มาขึ้นเวรยังไม่พ้นหาวอีก คือถ้าให้นอนหลับได้อีก
หรือเพราะเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลา
หรือต้องนอนงีบน้อยๆกว่านี้คะ
หรือการกินกาแฟ หรือชานม ส่งผลโดยตรงมั้ย เพราะปกติเราจะกินเช้าทุกวันทำงานเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับ ทำไงดีคะ
คือว่า วันนี้เรามีสอบ t-gat (9:00-12:00) แล้วปกติเราชอบงีบหลับช่วงตอนสายๆ เลยกลัวจะไปง่วงในห้องสอบแล้วทำไม่ทัน จึงเข้าเซเว่นไปกดเอสเพรสโซ่ (เราดื่มไปตั้งแต่ตอน7โมง) ซึ่งปกติเราก็ชงกาแฟดื่มบ่อยๆอยู่แล้
สมาชิกหมายเลข 8517053
เราคงคิดมากเองเหละ
สมาชิกหมายเลข 8556830
ประจำเดือนไม่มาหลังจากกินยาลดความอ้วน
มีส่วนไหมถ้าเรากินยาลดความอ้วนแล้วประจำเดือนเลื่อน ตอนนี้เครียดมาก นอนไม่หลับ แน่นหน้สอกหายใจไม่เต็มอิ่ม หาวบ่อยพอมานอนก็ไม่หลับ แต่ตอนนี้ก็มีอาการคัดนมปวดหลังปวดขาเหมือนประจำเดือนจะมา แต่นำหนักลด แชร
สมาชิกหมายเลข 2459974
นมรสกาแฟมีคาเฟอีนมั้ยครับดื่มแล้วนอนหลับมั้ย?
อยากทราบว่านมรสกาแฟ (พาสเจอร์ไรซ์) มีคาเฟอีนมั้ยครับ ดื่มแล้วนอนหลับมั้ยครับ? ขอบคุณครับ:):)
สมาชิกหมายเลข 934589
นอนไม่ค่อยหลับ แต่ต้องไปทำงาน
นอกจากกาแฟ มีอะไรบ้างที่บรรเทาความง่วง จะบอกว่านอนไม่หลับติดกันมาหลายคืนแล้วค่ะ เพลียจัด แต่งานก็ด่วน แถมติดปัญหาด้วย จะลางานนอน ก็เดี๋ยวได้พักเลยยาวๆ .... สิ้นปีแล้วด้วย แวะมาบอกหน่อยค่ะ เอาอะไร
แม่หญิงพิมพ์จันทร์
ทำยังไงให้หายง่วงเวลาทำงาน? =_= สำหรับคนไม่ดื่มกาแฟ
เป็นคนนอนวันละ 7ชม.ค่ะ แล้วตอนตื่นนอนใหม่ก็จะง่วงนานมาก ตื่นนอน7โมงเช้า บางวันก็ง่วงถึง 10โมง หลังกินข้าวเสร็จบางวันก็ตาปรือๆแล้ว |-)ที่แย่ที่สุดคือมีวันหนึ่งเข้าประชุม และง่วงมากกลั้นหาวหลายรอบ แต่น
สมาชิกหมายเลข 1045353
เจ็บบริเวรใต้ราวนมข้างซ้ายมา เป็นอันตรายเกี่ยวกับอะไรมั้ย
..สวัสดีค่ะ ชื่อน้ำน๊า คืองี้พอดีน้ำเป็นคนคิดมากก็จะเจ็บหัวใจเหมือนโดนอะไรแทงเข้าไปเป็นประมาณ5-6ชม.ก็หายหรือนอนหลับไปตื่นมาก็หาย:O แต่ทะว่าครั้งนี้มันไม่หายมันจะเจ็บบริเวรหัวใจ/ใต้ราวนมด้านซ้ายเป็นเห
สมาชิกหมายเลข 3660272
ทานกาแฟทุกวันส่งผลเสียอะไรมั้ย เพียงแค่ชอบทานเฉยๆ?
ไม่มีปัญหาการนอนหรืออะไรค่ะ กินมานานเพราะถูกใจรสชาติ กินลาเต้ กับ คาปูชิโน่ สลับกันไป ทานทุกเช้า จะส่งผลเสียกับร่างกายมั้ยคะ? ชอบรสชาติของกาแฟเฉยๆ
สมาชิกหมายเลข 4950348
ทำไมบางคนเวลาที่ได้นั่งทำงานในร้านกาแฟ คาเฟ่ สถานที่สาธารณะ ถึงมีสมาธิมากกว่าทำที่บ้านครับ
ทำไมบางคนเวลาที่ได้นั่งทำงานในร้านกาแฟ คาเฟ่ Co-working Space สถานที่สาธารณะ ฯลฯถึงมีสมาธิมากกว่านั่งทำงานที่บ้าน ทั้งๆที่บรรยากาศข้างนอกก็ไม่มีทางที่จะเงียบแบบ 100% อาจจะดังกว่าตอนอยู่ที่บ้านด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 941889
ณ. เพลานี้ตาค้าง เพราะกาแฟ เวรกรรม ไม่น่ากินช่วงเย็นเลย ไม่มีความง่วงสักนิด มีวิธีแก้ไหมครับ ตาหลับ แต่สมองไม่หลับ
ณ. เพลานี้ตาค้าง เพราะกาแฟ เวรกรรม ไม่น่ากินช่วงเย็นเลย ไม่มีความง่วงสักนิด มีวิธีแก้ไหมครับ ตาหลับ แต่สมองไม่หลับ ไม่ได้มีความเครียดใดๆ เพราะนั่งสมาธิ ฟังธรรมมะตลอดครับ
สมาชิกหมายเลข 3263072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
ระบบร่างกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วัยทำงาน คุณคิดว่านอนเท่าไหร่กันจึงจะพอ แบบไม่หาวในที่ทำงาน
หรือเพราะเรานอนไม่ค่อยเป็นเวลา
หรือต้องนอนงีบน้อยๆกว่านี้คะ
หรือการกินกาแฟ หรือชานม ส่งผลโดยตรงมั้ย เพราะปกติเราจะกินเช้าทุกวันทำงานเลย