รู้สึกเฟลกับตัวเองควรทำยังไงดีคะ

คือว่าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วเรามีสอบค่ะ แล้วเราค่อนข้างชอบชีวะมากๆแต่ว่าคะแนนคือร่วงสุดๆไม่ถึงครึ่งเลยทั้งที่ทุกๆครั้งเราทำได้ดีมาตลอด แล้วเรามาเจอเพื่อนคุยกันในกลุ่มว่าได้คะแนน20ขึ้นเต็ม30จนเรารู้สึกเฟลมากกก(ก.ล้านตัว)เพราะเพื่อนในกลุ่มเชื่อว่าเราเก่งที่สุดจนเรากดดันตัวเองมากๆแล้วมีเพื่อนคนนึงในกลุ่มเขาชอบบอกว่า"ได้20Upแต่ครูออกข้อสอบยากมากก"แล้ววิชาคณิตเพื่อนคนนี้ค่อนข้างไม่ถนัดคำนวณเท่าไหร่แต่ล่าสุดเขโพสต์ลงไอจีสตอรี่ว่าเขาได้9/10เราก็รู้สึกเฟลไปอีกเหมือนว่าเราเปรียบเทียบกับคนอื่นตลอดทั้งๆที่เราก็ยับยั้งความคิดที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้ว เราควรทำยังไงดีคะ???
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่