สวัสค่ะ  เราอายุประมาณ15-16ปีนะคะ ช่วงนี้เราใช้งานโทรศัพท์เเละคอมเยอะมาก มันอาจจะไม่เเปลกที่จะปวด เเต่นี่มันทำเเปปๆก็ปวดเเล้ว เเล้วเราต้องเรียนวันละหบายช.ม มีทั้งเรียนพิเศษเเละเรียนของที่ร.ร เวลาคุยกับเพื่อนก็ได้ออนไลน์เท่านั้น เราใช้งานเครื่องมือสื่อสารทุกช.มยกเว้นนอนเลยค่ะ เพราะอยู่จังหวัดอันตราย ที่มีผู้ติดเชื้อ มันทรมารจริงๆ เรากำลังอายุ16ปี เเต่รู้สึกใช้ชีวิตไม่คุ้มเลย ทุกคนมีวิธีเเก้ให้ปวดน้อยลงไหมคะ