คือก่อนหน้านี้ตั้งกระทู้เรื่องกินหนักช่วงก่อนประจำเดือนมา ตอนนี้เราหลุดมาเป็นอาทิตย์แล้ว กินเยอะสุดๆตั้งแต่ลดน้ำหนักมา จากตอนคุมอาหารกินวันละ1500-1600 ตอนนี้วันๆหนึ่งกินไป 5000+ได้มั้ง เข้าตื่นมากิน กินทั้งวัน หากินไปเรื่อยๆ มันหงุดหงิด ปวดท้อง บอกไม่ถูก ร้องไห้หนักมากตอนนี้ เครียดสุดๆ เราลดมาว่าจะถึงจุดนี้ ยิ่งเครียดยิ่งหานู้นนี้กิน

เรากินเยอะมากๆจริงๆ จนแบบเสียใจว่าทำไมไม่คิดถึงสิ่งที่พยายามมาตลอดเลย

- กินข้าว กับข้าวที่บ้านทั่วไป ( คุม )
- กินขนม ( คุม )

พอเราคุมช่วงเที่ยง หลังจากนั้นหลุดยาวเลย เราข่มใจไม่ได้เลย
- กินทุเรียน5-6เม็ด
- เมี่ยงคำอีก
- ถั่วต่างๆ
- ฟักทองนึง
- ขนมจีบ
- ขนมกรุบกรอบ

กินเสร็จ ก็เข้าห้อง รู้สึกเครียดมากๆ ร้องไห้ออกมาเองเลย รู้สึกหงุดหงิดมากๆ ล่าสุดกินอีกแล้วอ่ะทุกคนนนนนน กินเสร็จบอกตัวเองว่าเดือนนี้กูยอมเดือนสุดท้ายแล้วนะ ต่อไปต้องรักตัวเองกว่านี้ แบบสุดๆแล้ว55555


วันนี้รวมๆกินไปเกือบ7000แคล สิ่งที่เรากลัวที่สุดไม่ใช่น้ำหนัก แต่เป็นสัดส่วน พรุ่งนี้เราคงบวมขึ้นจากพวกของรสจัด โซเดียว + ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ปวดหลัง ปวดขา สอบกลางภาค

เราไม่รู้ว่าเกี่ยวไหม แต่เดือนที่แล้วเราก็หลุด แต่เรากลับไปคุมได้ภายใน2-3วัน แต่ตอนนี้เป็นอาทิตย์แล้ว เราคิดว่าเพราะเราเครียดจากการคุม+ความเครียดอื่นๆ เพราะทุกครั้งที่เรานั่งคิดเรื่องงานนู้นนี้เราจะปวดหัว หงุดหงิด และกิน

ส่วนตัวไม่รู้เลย แต่ไม่เคยหนักขนาดนี้ เป็นเดือนแรกที่เสียใจมากๆ

ทำไงดี!!!!