ตามหัวข้อเลยค่ะ เราติดนิสัยดมนิ้วมาจากพี่สาวเราตั้งแต่เด็กๆค่ะ (คือเห็นพี่ทำแล้วเราน่าจะจำมาค่ะ) คือพอมีกลิ่นอะไรมาติดมือ ติดนิ้วเรา แล้วเราจะชอบดมค่ะ ซึ่งเราเป็นคนที่ทำอาหารอยู่แล้วด้วย มันมักจะมีกลิ่นของบางอย่างติดมาตามนิ้วเราค่ะ แล้วปัญหาคือเราเลิกดมไม่ได้ค่ะ;-; รู้ทั้งรู้ว่ามีกลิ่นไม่พึงประสงค์ติดมาแต่เราเลิกไม่ได้ค่ะ เราล้างมือตลอดเมื่อรู้ตัวว่ามีกลิ่นติดนะคะ ล้างจนแฟนเราบอกให้พอเลยค่ะ ซึ่งวันนี้ที่นิ้วเราติดกลิ่นของหอมแดงมา เราล้างสบู่ล้างมือ สบู่อาบน้ำล้างด้วยทุกอย่างที่คิดว่ามันจะดีขึ้น สเปรย์ฉีดกลบกลิ่นก็ไม่หายค่ะ เราลองให้แฟนเราดมนิ้ว เขาก็บอกว่าไม่มีกลิ่นแต่เราได้กลิ่นชัดมากค่ะ เราดมจนเวียนหัวจะอ้วกเลยค่ะ อยากได้วิธีเลิกดมมากๆเลยค่ะ หรือเราควรไปพบจิตแพทย์ดีคะ? ;-;
อยากเลิกนิสัยดมนิ้วต้องทำยังไงคะ?