เครียดเรื่องเรียนปรับตัวยังไงดีคะ

ช่วงนี้พอมาเรียนแบบนี้บวกกับบางวิชาก็การบ้านเยอะมากๆ ครูบางคนก็toxicอีก เราเหนื่อยจนมันดาวน์บ่อยมาก คิดไปเรื่อยเปื่อยจนบางทีมันก็ท้ออ่ะค่ะ เรื่องเรียนเรื่องคะแนนสอบอะไรอย่างนี้เราได้ออกมาโอเคนะคะ เหมือนไม่ได้เครียดเพราะเรียนไม่รู้เรื่องอะไรค่ะ แต่บางทีมันแทบจะไม่มีช่วงพักจนสุขภาพมันเริ่มทรุดๆ
      ส่วนสุขภาพจิตก็แทบจะไม่ไหวแล้ว แต่ก็ทำอะไรไม่ได้เลย พยายามปรับตัวแต่บางทีก็เหนื่อยจนมันสะสมไปเรื่อยๆ ควรปรับตัวยังไงดีคะ หรือจะฮีลใจตัวเองยังไงได้บ้าง
อมยิ้ม14

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่