สวัสดีค่ะ ขอโทษที่หัวข้อคำถามออกแนวงงๆ ไม่แน่ใจว่าจะตั้งหัวข้อคำถามอย่างไรดี
คือเราเป็นชะนีแม่วัย 35 ไม่ค่อยแต่งหน้า นานน๊านนนทีจะแต่งสักที
ปกติใช้แค่ครีมทาตา เซรั่ม moisturiser ครีมกันแดด ลงแป้งบ้างบางครั้ง แค่นี้เราก็อยู่ได้ทั้งวัน 
ทีนี้เรามักจะออกกำลังกายช่วงบ่าย ประมาณบ่ายโมง-3โมง ซึ่งเราก็จะล้างหน้าเอาไอ้ที่โป๊ะๆไว้บนหน้าออกจนหมดก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย
พอออกเสร็จ อาบน้ำแล้วเราก็ไม่ได้ทาอะไรอีก ก็ทำนู่นทำนี่ บางทีก็ออกจากบ้านไปไหนบ้างใกล้ๆก็ปล่อยหน้าเกลี้ยงๆ ก่อนนอนค่อยโป๊ะไนท์ครีมอีกที
แต่เมื่อไม่นานมานี้ มีเพื่อนทักว่า อาบน้ำเสร็จ ต้องทาครีมบำรุงหนังหน้าด้วยนะเเกร๊ อย่าปล่อยโล้นๆ เพราะรอบๆตัวมันมีมลภาวะ แสงแดด แสงไฟต่างๆนาๆ เราก็เลยสงสัยว่า มันควรจะเป็นยังไงดีคะ คือ ตื่นเช้ามาทาครีมต่างๆที่บอกมาตอนต้น ก่อนออกกำลังกายล้างครีมออก หลังออกกำกายทาใหม่อีกรอบ 
ก่อนนอนอาบน้ำล้างออกอีกรอบ แล้วค่อยลงครีมก่อนนอนเป็นอันจบวัน 5555 คือมันเหมือนทาๆล้างๆหลายรอบง่ะ หรือหลังออกกำลังกายทาแค่ครีมกันแดด หรืออย่างไหนดีคะ ท่านอื่นๆมีroutine แบบไหนบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ชะนีวัย30ตอนกลางผู้ปล่อยหน้าโล้นประจำขอขอบคุณล่วงหน้ามาณ.ที่นี้ค่ะ จุ๊บ 💋