เป็นคนที่ต้นขาใหญ่ เพราะไขมันเยอะ และอยากลดต้นขาแบบสควอชค่ะ เลยอยากทราบว่า เราควรที่จะเบิร์นไขมันโดยการวิ่งซัก1เดือน(หรือมากกว่านั้น ) แล้วค่อยมาทำสควอชคะ หรือสามารถเบิร์นควบคู่กับสควอชได้คะ สงสัยอยู

ยิ่งพรี่โด้ แช่ง พี่กองจะซื้อ พี่โด้ เชียร์ขึ้น พี่กองจะขาย เออ ป๋มคิดไปเองไหมครับ 5555 อ้าวๆๆๆ  พรุ่งนี้ ...... ลุย 55555

หมดแรง เมือไร จะมาแช่ง แต่ถามเมียก่อน ว่า  ขายหุ้นยัง ขายหุ้นแล้ว แช่งหุ้นได้ 555

ส่วนปู่ ลุ้น ปิดเหนือ 1530 และ ไปเทส 1535 มักน้อยไปมั้ย :) #ลุ้นตามประสาคนมีหุ้น เต้มปอด โชคดีในการลงทุนนะครับทุกท่าน

1.กลุ่มบริการ call center ต้นทุนจะลดวบเพราะ AI เข้ามาช่วยอาจ เด้งเป็นร้อยเท่า.......... 2.อินโด แบน TEMU ห้าม IPHONE เพราะประกอบในจีน ไม่ได้ประกอบในกลุ่มอาเซียน apple จำเป็นต้องมาประกอบในแถบอาเซียน ที

555