.. กินข้าวเที่ยง  ไว เช่นเคย  ...  ฟังเพลง  ดูข้อมูล ข่าวสาร เรื่อยๆเปื่อยๆ

.. วันหยุด ก็ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ฟังธรรมะ ทำสมาธิ  ... ตลาด ก็ไม่มีอะไร น่าห่วง อยู่ในกรอบ ที่คิด

.................

... ความเมตตา  การแบ่งปัน  การช่วยเหลือ  การบริจาค ... จะช่วยลด ตัวเรา  ของเรา  ได้เร็วขึ้น ... ทุกข์ ก็จะน้อยลง

..........