เราเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกเก็บกดความรู้สึกตัวเองไม่ชอบพูดระบายความรู้สึกตัวเองให้คนรู้จักคนรอบข้างฟังจนบางทีมันอึดอัดเหมือนมันจะระเบิดออกมาทุกครั้งแต่เราก็ไม่สามารถพูดระบายออกมาได้เราก็ไม่รู้ทำไมเรถึงไม่เปิดใจยอมระบายกับคนอื่นหรือคนรอบตัวเราสักทีได้แต่มานั่งตั้งกระทู้นั่งโพสไอจีลับที่ไม่มีใครรับรู้ถึงมันจะช่วยได้แต่มันก็ได้แค่นิดเดียวบางครั้งเราเก็บกดจนไม่รู้ว่าตอนนี้ตัวเองรู้สึกอะไรกันแน่ทุกๆอย่างทุกๆความรู้สึกมันปนเปรอกันไปหมดหรือบางทีมันก็รู้สึกแย่ขึ้นมาเองโดยที่ไม่รู้สาเหตุบางทีนั่งร้องไห้กับตัวเองเป็นชม.ๆจนเราเริ่มคิดว่าคนอื่นจะรู้สึกแบบนี้เหมือนกันกับเรามั้ยเขาผ่านมาได้ยังไงทำไมเขาถึงเก่งขนาดนี้แต่เราไม่เก่งพอที่จะทนแบบนี้ไปได้ตลอดเราเริ่มมีความคิดฟุ้งซ่านขึ้นเรื่อยๆจนไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกความคิดของตัวเองยังไงเราได้แต่พยายามทำให้ร่างกายตัวเองเจ็บปวดแทนจิตใจมันได้ผลแต่มันก็ไม่ใช่เสมอไปพอได้รับความเจ็บปวดต่อร่างกายมันก็เริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆแต่เราไม่รู้ตัวเลยว่าเราทำไปทำไมทั้งๆที่มันก็เหมือนเดิมเราเริ่มท้อเราไม่อยากจะมีชีวิตต่อเราอยากจะหลับไปตลอดตอนนี้เราไม่รู้จะทำยังไงเลย