สวัสดีครับ

พอดีแฟนผมเป็นซึมเศร้าครับ เพิ่งมาทราบชัดๆหลังจากคบกันแล้ว 
ก่อนหน้าจะคบกันแฟนอาการค่อนข้างหนัก ทุกวันนี้ดีขึ้นเยอะแล้วแต่ก็ยังมีอาการอยู่บ้างครับ

ทีนี้ผมรู้สึกว่าพลังในตัวผมมันหมดลงไปเรื่อยๆแล้ว จากที่เคยมองโลกในแง่บวกเสมอตอนนี้เริ่มจะคิดลบตามไปแล้วครับ 
เช่น เคยคิดว่าทุกอย่างทำได้ แต่ตอนนี้แบบ เออไม่ได้หรอก ไม่ดีหรอก ช่างมันเถอะ
หรือโกรธกับความผิดพลาดเล็กๆน้อยๆของตัวเอง โกรธไปเป็นวันๆเลยครับ

เป็นเพราะผมไม่มีโอกาสได้ระบายออกด้วยไหมครับ เวลามีเรื่องไม่สบายใจ เล่าอะไรให้แฟนฟังก็กลัวจะเศร้าตามไปอีก 

อีกอย่างก็คือ พอแฟนเป็นซึมเศร้า ก็เลยไม่ได้ยินกำลังใจจากแฟนเลยครับ
แทบไม่เคยถามว่า เป็นไงบ้าง เหนื่อยมั้ย มีแต่ผมที่ถามเค้าตลอด 

ตอนนี้คิดว่าผมยังไม่เป็นซึมเศร้านะครับ แต่ก็เริ่มมีสัญญาณบางอย่าง 
เลยอยากทราบประสบการณ์การอยู่ร่วมกับคนเป็นซึมเศร้าครับ อยากทราบว่าอยู่ด้วยกันยังไงไม่ให้เศร้าตามกันไป

ขอบคุณครับ ^^