ช่วงนี้พักผ่อนประมาณ2-6ชม.ค่ะ จ้องหน้าจอคอมทั้งวันเลย(ใส่แว่นกรองแสง) แทบไม่ได้พักเลยค่ะ ตื่นมา8โมงก็เปิดคอมเข้าเรียนแล้ว ทำงาน สอบ มีพักแค่อ่านหนังสือกับทำงานบ้านแค่นั้นค่ะ ตอนนีก็คือ ปวดหัว ปวดแขน ปวดคอค่ะ ล่าสุดเส้นตึงแต่พึ่งหาย ใครพอจะมีคำแนะนำอะไรบบ้างมั้ยคะฮือTT