หลับเป็นตาย

กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนที่หลับง่ายตื่นค่อนข้างยากนาฬิกาปลุกตัวไหนก็เอาผมไม่อยู่ต้องให้แม่มาปลุกให้ถึงจะตื่นผมเป็นแบบนี้มาสักพักแล้วครับมีใครมาทำไรบ้านผมก็ไม่ตื่นก่อสร้างเสียงดังผมก็นอนต่อวันนึงผมเลยลองตัดสินใจตั้งนาฬิกาปลุกในคอมครับเปิดเสียงดังสุดแล้วก็ใส่หูฟังนอนครับตั้งให้ปลุก3ทุ่มสรุปผมตื่นตี5มันก็ปลุกตั้งแต่3ทุ่มถึงตี5อ่ะครับ

มีใครมีวิธีแก้บ้างไหมครับนอนหลับสบายแต่ตื่นไม่ตรงเวลาทรมานมากครับหรือต้องปรับตัวยังไงเพราะแต่ก่อนผมนอนหอจะมีครูมาปลุกตลอด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่