คิดแต่เรื่องแย่ๆในอดีต มีวิธีแก้ไหมคะ

เรื่องมันผ่านมา2-3ปีแล้ว มันเป็นเรื่องที่เรากลับมาคิดทีไรเราจะรู้สึกแย่ ไม่สบายใจตลอด
เคยลืมๆไปแล้ว สุดท้ายมันก็วนกลับมาให้คิดมากอีก คิดจนตัวเองไม่มีความสุข เหมือนมีปมอยู่ในใจตลอดเวลา
นึกถึงทีไรก็รู้สึกแย่ทุกที มีวิธีแก้ยังไงดีคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
คิดว่าเรื่องมันจบไปแล้วตั้งแต่วันนั้นค่ะ สิ่งที่คิดอยู่ตอนนี้แค่ความทรงจำที่วนซ้ำมา ทำอะไรเราไม่ได้ และเรื่องมันก็ผ่านมาแล้ว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่