สอบเข้ารด. วิ่งยังไงให้ทันเวลา 3:15 วินาที

อีกสองสัปดาห์ผมจะต้องสอบรด.เเล้วครับ เเต่วิ่ง 800 ม. ยังเเค่ 4 นาทีอยู่เลย(เป๊ะๆ) มีเทคนิคอะไรมั้ยครับ เช่น ก้าวเท้า การหายใจ 

หรือต้องทำยังไงให้ความเร็วคงที่ครับ
ส่วนวิดพื้นกับซิทอัพทำได้เเล้วนะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ก้าวเท้าให้ยาวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ละก็วิ่งแบบนี้ตลอด วิ่งแบบสุดหัวใจเหนื่อยก็ต้องทนคิดซะว่านี่มันคือโอกาสเดียว วิ่งเสร็จก็ได้พักแล้ว ดีกว่าไม่ผ่าน เป็นกำลังให้ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่