สวัดดีครับ พอดีผมมีโอกาสได้ไป ตรวจเลือดมา ซึ่งเมื่อได้ผลตรวจมา
ผมได้ว่า มีค่า
------------------------------------------------------
BUN 18.8                   Ref. Range 7.8-20.0
Creatinine 1.11          Ref. Range  0.5-0.9
eGFR CKD-EPI 71.66     
 * Ref. Range คือค่าอ้างอิงตามใบตรวจนะครับ
------------------------------------------------------
ตอนแรกผมมานั่ง search ผมเข้าใจได้ว่า ค่า eGFR ผมอยู่ในภาวะไตเสื่อมขั้น 2  แต่พอผมมานั่งอ่านกระทู้ต่างๆมา
เกี่ยวกับ eGFR ได้เรื่องว่า eGFR นี่ได้จากการคำนวณจาก สูตรของ Cockcroft-Gault

[ ( 140 - อายุ ) * น้ำหนัก  ] / ( 72 * creatinine )
น้ำหนักผม 63 อายุ 21
ถ้าผมใช้สูตรคำนวณเอง ผมจะมี eGFR ประมาณ 93.8

ประเด็นคือ ผมควรเชื่อถือค่าจากไหนดีระหว่าง ผลตรวจผม 71.66 กับสูตร 93.8
และก็ ที่ใบตรวจ
ผมเป็นผู้ชาย แต่ที่ตัว ข้อมูลชื่อนามสกุลผม เป็น นาง (เฉยเลย อาจจะความผิดพลาด แต่ไม่รู้ว่ามีผลต่อค่าด้วยมั้ย)

พฤติกรรมการกินนะครับ
โปรตีนได้จาก อกไก่ประมาณวันละ 500 - 600 กรัมครับ
ดื่มน้ำถือว่าน้อยนะครับประมาณ วันละ 2 - 4 ลิตรต่อวัน แต่หลังจากนี้จะเพิ่มปริมาณครับ